Embora existam muitas empresas disputando o primeiro lugar no espaço de tecnologia de saúde, a Samsung continua sendo um player importante e continua a introduzir novas tecnologias em sua linha premium de smartwatches que podem ajudá-lo a acompanhar sua perda de peso e metas de condicionamento físico. Um excelente exemplo dessa inovação é o Sensor BioActive da Samsung. Vejamos como essa tecnologia funciona e como você pode usá-la para melhorar sua saúde.
Como funciona o sensor bioativo da Samsung?
o Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 e Galaxy Watch5 Pro vêm equipados com o sensor BioActive da empresa. Este sensor difere de outros dispositivos no mercado por usar um único chip de computador que combina três sensores de integridade: frequência cardíaca óptica, sinal cardíaco elétrico e impedância bioelétrica Análise.
Usando essas medições de saúde, o sensor permite que os dispositivos inteligentes da Samsung forneçam informações relacionadas à saúde, incluindo sua frequência cardíaca, nível de oxigênio no sangue, nível de estresse e até mesmo uma pontuação de sono.
A maioria dos rastreadores de fitness e smartphones possui um pedômetro para contar passos (a maioria das pessoas considera esse recurso um dado adquirido) e muitos dispositivos, incluindo o Apple Watch pode medir sua frequência cardíaca, hábitos de sono e outras métricas (esses recursos também não são novos). No entanto, o Sensor BioActive também pode medir com precisão a sua composição corporal.
O que é composição corporal? Em termos básicos, sua composição corporal é a proporção de gordura para músculo em seu corpo. Os dispositivos Samsung Galaxy Watch equipados com o Sensor BioActive oferecem medições de composição corporal em tempo real usando Análise avançada de impedância bioelétrica, uma técnica médica para medir a condutividade elétrica de humanos tecidos.
Por que medir a composição corporal é importante? De acordo com Associação Nacional de Força e Condicionamento, a composição corporal é uma das mais métricas importantes para a aptidão física geral em atletas. Por exemplo, pessoas com mais massa muscular tendem a ser melhores em alguns esportes (por exemplo, basquete e natação), enquanto aqueles com menos massa muscular tendem a ser melhores em outros (por exemplo, futebol e ciclismo).
O Sensor BioActive envia microcorrentes através do seu corpo para medir a composição da matéria no corpo, incluindo a quantidade de músculo, gordura e água. Esses sinais encontram resistência ao passar pelos tecidos adiposos e, ao medir essa resistência, o sensor BioActive pode calcular sua composição corporal precisa.
Uma análise da composição do seu corpo se correlaciona com o seu bem-estar fisiológico. Por exemplo, a gordura corporal elevada é uma das principais razões pelas quais as pessoas desenvolvem doenças evitáveis, como diabetes, doenças cardíacas e pressão alta.
De acordo com este artigo do Jornal Americano de Nutrição Clínica, a composição corporal ideal para homens e mulheres varia com a idade. É por isso que a análise contínua da composição corporal usando o Sensor BioActive pode ser uma ferramenta valiosa para monitorar seu estilo de vida e melhorar seus hábitos.
Se você é um atleta, você achará os dados do BioActive Sensor especialmente úteis porque eles irão ajudá-lo planeje e meça o impacto de suas rotinas de nutrição e exercícios e alcance o próximo nível de atletismo desempenho.
Como usar o sensor BioActive em relógios Samsung Galaxy
Os smartwatches Samsung que vêm com o Sensor BioActive tornam incrivelmente fácil rastrear seus objetivos de condicionamento físico. Você pode definir metas pessoais, obter dicas e sugestões sobre o que pode fazer para melhorar sua saúde e ver como está progredindo em direção a suas metas.
Para conduzir uma Análise de Impedância Bioelétrica (que é como você mede o IMC) usando um Galaxy Watch dispositivo, tudo o que você precisa fazer é segurar os botões laterais do relógio com dois dedos por 15 segundos. É isso. Você pode acessar seus resultados no smartwatch, bem como através Saúde da Samsung, o aplicativo para smartphone da empresa projetado para ajudá-lo a acompanhar suas metas de saúde e bem-estar.
Depois de baixar e instalar o aplicativo Samsung Health em seu smartwatch, basta configurar seu perfil de saúde para receba sugestões de saúde personalizadas, acompanhe seus hábitos diários de exercícios e configure nutrição e condicionamento físico alvos.
Lembre-se, mesmo que o sensor BioActive em seu smartwatch esteja fazendo as medições, você sempre pode revisar suas estatísticas, como pontuação de sono e outras métricas em seu telefone. Uma coisa a ter em mente é que, para usar o Sensor BioActive para monitorar seu sono, você terá que usar seu dispositivo Galaxy Watch no pulso enquanto dorme. Isso faz com que seja uma experiência diferente de usar o Rastreador de sono sem contato Amazon Halo Rise mas fornece métricas mais detalhadas do que o Halo Rise pode medir.
Download: Samsung Saúde para Android | iOS (Livre)
Quão preciso é o sensor BioActive?
Os dispositivos de rastreamento de frequência cardíaca já existem há algum tempo, mas nem sempre é claro como eles funcionam. Dispositivos que registram sua frequência cardíaca pode ser útil para fornecer um valor aproximado da linha de base, mas aplicativos de rastreamento de frequência cardíaca não são tão precisos quando comparado com dispositivos médicos, especialmente durante o exercício. Não há razão para pensar que o Sensor BioActive fornecerá mais precisão quando se trata de sua frequência cardíaca.
No entanto, é isso que diferencia o BioActive Sensor de outros rastreadores de fitness do mercado. Pesquisa publicada pelo Jornal Americano de Nutrição Clínica mostra que os avanços em tecnologias vestíveis, como smartwatches com impedância bioelétrica integrada Sensores de análise, podem ser precisos na medição da composição corporal, com precisão comparável ao laboratório resultados.
Portanto, embora algumas das medições feitas pelo BioActive Sensor sejam semelhantes em precisão a outras dispositivos de fitness, você pode ter certeza de que o sensor fornecerá uma composição corporal precisa leitura.
O sensor BioActive da Samsung fornece uma capacidade exclusiva de smartwatch
O Sensor BioActive fornece medições e percepções simples, mas poderosas, que você pode usar para controlar sua saúde. Ele pode ser usado por pessoas de qualquer idade e nível de condicionamento físico para ajudar a moldar hábitos diários de saúde e bem-estar e promover decisões positivas.
A medição da composição corporal da Samsung a diferencia dos smartwatches e rastreadores de fitness concorrentes. Se você deseja entender sua saúde usando a tecnologia mais recente e avançada, o Sensor BioActive da Samsung pode ser a melhor escolha para você.
