Os comandos de gerenciamento de energia são vitais para ajustar as opções de energia do seu Mac. E eles se tornaram ainda mais significativos desde que as configurações do sistema do macOS Ventura eliminaram muitas configurações de economia de energia que Monterey e versões anteriores tinham.
Você pode usar esses comandos para fazer várias coisas, desde desligar e reiniciar seu Mac até verificar informações ocultas de gerenciamento de energia - tudo no Terminal. Portanto, se você deseja personalizar seu gerenciamento de energia, as informações aqui devem ajudá-lo a começar.
1. Coloque seu Mac para dormir
Uma das ações simples de gerenciamento de energia que você pode fazer no Terminal é colocar o Mac em repouso. Digite o seguinte comando para colocar seu Mac em repouso:
sudo pmset dormir agora
Observe que fazer isso (e qualquer um dos comandos que começam com 'sudo') exige que você tenha privilégios de administrador. Ele solicitará uma senha e seu Mac entrará no modo de suspensão assim que você a inserir.
2. Definir tempo de espera do visor
Se você quiser alterar quanto tempo leva para a tela do seu Mac desligar, digite "sudo pmset" seguido de "displaysleep" e o tempo em minutos. Por exemplo, definir o visor para dormir em 15 minutos ficará assim:
sudo pmset displaysleep 15
Você pode encontrar essa opção no macOS Ventura acessando Configurações de sistema > Tela de bloqueio. Existem também outros métodos para desligar a tela do seu MacBook.
Você também pode especificar em qual fonte de energia você gostaria que seu comando agisse:
-b: bateria
-c: adaptador de energia
-você: UPS
-a: todas as fontes de energia
Portanto, se você quiser que seu monitor hiberne após 15 minutos de inatividade enquanto estiver usando a bateria, seu comando ficará assim:
sudo pmset -b displaysono 15
Basta substituir o -b no comando com o valor adequado de acordo com a fonte de energia na qual você deseja que ele atue.
3. Alterar quanto tempo leva para o seu Mac dormir
Colocar o Mac em repouso é diferente de desligar a tela. Quando o Mac estiver em modo de suspensão, ele não poderá executar processos em segundo plano, como reproduzir música ou baixar mídia. No entanto, para o seu Mac entrar em repouso, a tela precisa desligar primeiro. Aqui está um exemplo:
sudo pmset dormir 10
O comando acima colocará seu computador em hibernação 10 minutos depois que a tela do seu Mac desligar. Portanto, se você tiver um Mac com uma tela configurada para desligar após 30 minutos, levará 40 minutos de inatividade antes que seu Mac entre em repouso.
Os argumentos da fonte de energia também funcionam aqui (-b para bateria, -c para o adaptador de energia, -você para UPS, e -a para todas as fontes).
4. Ativar ou desativar o Power Nap
Se o seu Mac for compatível com Power Nap, você poderá ativá-lo ou desativá-lo no Terminal. Resumindo, o Power Nap permite que seu Mac acorde ocasionalmente do modo de espera e garante que o software funcione sem problemas em segundo plano. Você pode ler mais sobre o que o Power Nap em um Mac faz em nosso artigo dedicado.
Aqui está o comando para ativar o Power Nap:
sudo pmset powernap 1
Se você quiser desativá-lo, basta alterar o valor de "1" para "0".
5. Ativar ou desativar o Wake for Network Access
O macOS vem com um recurso que permite que seu Mac acesse a internet enquanto está em repouso para manter seus aplicativos atualizados. Você pode encontrar isso em Configurações do sistema > Bateria > Opções. No entanto, se você quiser ativá-lo no Terminal, digite o seguinte comando:
sudo pmset womp 1
Mais uma vez, mude "1" para "0" se quiser desativá-lo.
6. Agendar ativação, desligamento e reinicialização
Era uma vez, você poderia fazer isso no aplicativo de configurações do macOS. Mas agora, você tem que usar o Terminal para agende uma inicialização, desligamento e reinicialização no macOS Ventura. Você pode definir dois tipos de agendamentos: um agendamento único e um agendamento repetido.
Se você deseja configurar seu Mac para despertar em um horário específico no futuro, por exemplo, 16 de novembro de 2025, às 9h30, seu comando ficará assim:
sudo pmset agendamento despertar “16/12/2025 09:30:00”
Para desligar ou reiniciar, substitua "wake" no comando por "shutdown" ou "restart" de acordo. Ao alterar a data e a hora, siga os formatos MM/DD/AA e HH/MM/SS, ou seu comando não funcionará.
Se este comando não funcionar, tente deletar as aspas e digitá-lo novamente no Terminal.
Se você deseja definir uma programação para repetir ativações, desligamentos ou reinicializações, familiarize-se com os valores de comando para os dias da semana: Segunda-feira: M; Terça-feira: T; Quarta-feira: C; Quinta-feira: R; Sexta-feira: F; Sábado: S; Domingo: você.
Portanto, se você quiser definir uma programação de repetição para o seu Mac ligar automaticamente às 05h30 nos dias de semana, seu comando ficará assim:
sudo pmset repeat wakeorpoweron MTWRF 05:30:00
Você pode substituir "wakeorpoweron" por "shutdown" ou "restart".
7. Ativar ou desativar o reinício automático após perda de energia
O comando Autostart Terminal liga o seu Mac após perda de energia inesperada, kernel panic ou travamento do sistema. Isso é especialmente útil para desktops ou outros Macs estacionários usados como servidores, porque eles devem voltar a funcionar o mais rápido possível.
Digite este comando para ativar a reinicialização automática:
sudo pmset reinicialização automática 1
Altere "1" para "0" para desligá-lo.
8. Ativar ou desativar ativação de proximidade
Os Macs mais novos têm um recurso que o ativa automaticamente assim que um iPhone ou Apple Watch emparelhado (com o mesmo ID da Apple) chega perto o suficiente do Mac. Esse recurso é chamado de Proximity Wake e você pode ativá-lo com o utilitário pmset no Terminal.
Digite o seguinte comando para ativá-lo:
sudo pmset proximidadewake 1
Se você quiser desativá-lo, basta alterar "1" para "0" na linha de comando.
9. Verifique seu status de gerenciamento de energia
Se você quiser ver quais são suas configurações de gerenciamento de energia, digite o seguinte comando:
pmset -g
Este comando exibirá uma lista de valores comuns de configurações de gerenciamento de energia.
No entanto, se você estiver procurando uma lista de seus eventos de energia programados, digite o seguinte comando:
pmset -g agendamento
10. Retorne suas configurações de gerenciamento de energia ao padrão
Para retornar todas as configurações de gerenciamento de energia ao padrão (como clicar em "Restaurar padrões" no aplicativo Preferências do sistema), digite o seguinte comando:
sudo pmset restauradofalhas
No entanto, fazer isso não alterará seus eventos repetidos agendados; você pode cancelá-los com este comando:
sudo pmset repetição cancelar
Se você deseja remover todos os eventos agendados, deverá digitar o seguinte:
sudo pmset agendamento cancelado
Você pode fazer muito mais com Pmset
Embora esta lista abranja alguns dos comandos mais úteis que você pode fazer com o utilitário pmset, não é de forma alguma uma extensa coleção de possibilidades. Ainda há muito mais que você pode fazer com o gerenciamento de energia no Terminal, se estiver disposto a fazer alguma pesquisa.
No entanto, esperamos que você planeje usar pelo menos alguns dos comandos do Terminal aqui para ajustar e melhorar sua experiência com o Mac.