Muitos idosos descobriram que seus smartphones estão ajudando a manter o controle de informações médicas pessoais.
Gerenciar sua vida diária como idoso pode ser complicado, com potencialmente vários medicamentos, compromissos e lembretes para fazer malabarismos. Felizmente, uma das melhores ferramentas para gerenciar atualizações e informações já pode estar no seu bolso. Os smartphones fornecem uma maneira fácil e acessível de manter seus entes queridos mais velhos seguros e saudáveis.
Os smartphones têm muitos recursos que os tornam ótimas ferramentas de segurança, saúde e monitoramento. Eles permitem uma comunicação rápida, conectam-se à internet para acessar serviços remotamente e oferecem rastreamento de localização em tempo real. Tudo o que você precisa são os aplicativos certos para aproveitar esses recursos.
Como escolher o iPhone certo para idosos
O primeiro passo para configurar um iPhone para idosos é escolher o certo. O iPhone 14 Pro é uma escolha sólida, graças à sua exibição sempre ativa e tela grande, facilitando a leitura do texto na tela. No entanto, também existem várias alternativas mais baratas.
O iPhone SE é uma excelente opção econômica com bateria de maior duração do que a maioria dos outros modelos. Lembre-se de que sua tela menor pode não ser a mais adequada para adultos mais velhos com problemas de visão.
Uma opção maior, mas ainda relativamente acessível, é o iPhone XR. A tela de 6,1 polegadas do XR e a melhor tecnologia de luz de fundo tornam sua exibição mais agradável aos olhos. Ele também tem uma das baterias de maior duração de qualquer modelo de iPhone, o que é ideal para idosos que podem não saber que precisam carregá-lo com frequência.
Você deve procurar um telefone com uma tela de fácil leitura, bateria com duração decente e um tamanho que caiba bem nas mãos de seu ente querido. Você também pode entrar no configurações para aumentar o tamanho do texto, configure o Face ou Touch ID e remova aplicativos desnecessários para torná-los mais fáceis de usar.
3 aplicativos de saúde importantes, mas fáceis de usar
Ao configurar um iPhone para idosos, você desejará instalar alguns aplicativos de saúde. Aqui estão alguns dos serviços mais úteis e fáceis de usar para acompanhar a saúde dos idosos.
1. CareZone
CareZone permite digitalizar frascos de comprimidos para adicioná-los à sua lista de medicamentos, registrar pressão arterial ou níveis de glicose, configurar lembretes automáticos e manter uma lista de instruções dos médicos. Ele também permite que você compartilhe qualquer uma dessas informações com outras pessoas. Dessa forma, médicos, entes queridos e contatos de emergência podem ficar por dentro de todas as atualizações importantes.
Download:CareZone (Livre)
2. MedWatcher
É importante saber quando tomar medicamentos, mas também observar atualizações, como recalls ou novas recomendações de dosagem. O MedWatcher ajuda você a se manter atualizado sobre essas mudanças sem ter que pesquisar as notícias de seus medicamentos específicos.
O MedWatcher funciona como um aplicativo e um site, facilitando o acesso. Depois de configurar uma conta, você insere suas condições e medicamentos, e o aplicativo o atualizará sobre qualquer alteração. Você também pode comparar seus tratamentos e progresso com outros usuários com as mesmas condições.
Download:MedWatcher (Livre)
3. iBP Pressão Arterial
De acordo com o CDC, quase metade de todos os adultos americanos tem pressão alta, portanto, medi-la é vital para sua saúde e reações a medicamentos. Aplicativos como o iBP Blood Pressure tornam isso mais fácil.
O iBP cria gráficos interativos para mostrar as mudanças na sua pressão arterial ao longo do tempo. Esses visuais também facilitam ver se as leituras estão muito altas ou muito baixas. No entanto, você deve saber que precisará de um dispositivo separado para medir sua pressão arterial para inserir esses dados no aplicativo.
Download:iBP Pressão Arterial (Livre)
3 aplicativos para torná-lo mais seguro em casa
Instalar alguns aplicativos de segurança para rastrear e lidar com quedas e outras emergências também é uma boa ideia. Aqui estão algumas das melhores escolhas.
1. Minha família SOS
O aplicativo possui um único botão grande para pressionar para enviar um alerta, e você também pode controlá-lo com um alto-falante inteligente. Depois de baixar o My SOS Family, você cria uma lista de contatos de emergência e suas informações de contato. O serviço ligará, enviará uma mensagem de texto ou enviará um e-mail sempre que você enviar um alerta. Esses alertas também enviarão a localização do seu telefone.
Download:Alertas de Emergência My SOS Family (Livre)
2. Life360
Life360 é um aplicativo de rastreamento de localização ideal para adultos com Alzheimer ou condições semelhantes. Depois de criar um grupo de contatos, o aplicativo irá alertá-los sempre que o telefone sair ou chegar a um destino pré-definido. Você também pode usar o aplicativo para ligar para um representante ao vivo que pode compartilhar detalhes com a equipe de emergência, se necessário.
Download:Life 360: encontre família e amigos (Livre)
3. FallSafety Home
De acordo com informações do Instituto Nacional do Envelhecimento, mais de um em cada quatro adultos idosos cai a cada ano. O FallSafety Home usa o giroscópio e os dados de localização do seu telefone para detectar quedas e alertar contatos de emergência. Quando detecta uma queda, alerta automaticamente até cinco pessoas por meio de chamada, texto ou e-mail com dados de localização em tempo real. Ele também possui um botão de pânico para alertas manuais.
Download:FallSafety Home (Livre)
Mantenha-se organizado e atualizado com os aplicativos de comunicação e calendário
Manter-se em dia com os compromissos também pode ser um desafio para alguns adultos mais velhos. Felizmente, muitos aplicativos úteis de produtividade para iPhones facilitar a organização e atualizado.
1. Aldeia Carinhosa
Caring Village cria uma “aldeia” onde você compartilha agendas, compromissos, listas de tarefas e muito mais com entes queridos ou cuidadores. O aplicativo também permite que as pessoas dividam responsabilidades para que todos possam ver quem está no comando de quais tarefas, como levar alguém a um compromisso. Alertas e notificações em tempo real também garantem que ninguém se esqueça dessas responsabilidades.
Download:Aldeia Carinhosa (Livre)
2. Medisafe
O Medisafe permite que você insira sua medicação e dosagem específicas para ficar por dentro das prescrições do seu médico e irá alertá-lo quando for a hora de reabastecer as prescrições. O aplicativo também pode compartilhar dados de medicamentos com médicos, para que eles possam acompanhar a adesão à medicação.
Download:Gerenciamento de Medicamentos Medisafe (Livre)
3. Calendário
Não deve ser confundido com o aplicativo de calendário integrado do iPhone, este serviço inclui intervalos de tempo fáceis de criar e um compartilhamento recurso, o que significa que você pode criar lembretes para seus entes queridos mais velhos e compartilhá-los, para que eles não precisem se preocupar em fazer isso eles mesmos. O calendário também pode se conectar a outros aplicativos e serviços para facilitar o agendamento de compromissos. Configurar isso para adultos mais velhos pode ajudá-los a se lembrar das próximas reuniões ou consultas médicas.
Download:Calendário: Reunião e Agendamento (Livre)
Mantenha seus entes queridos seguros com esses aplicativos
Com os aplicativos certos, você pode transformar um telefone em um lugar completo para manter seus entes queridos seguros, saudáveis e protegidos. Se você conhece um adulto sênior que pode precisar de ajuda, comece com esta lista.