8 tipos de hardware inteligente para criar a melhor rotina matinal de bem-estar

O que você faz de manhã o prepara para o dia inteiro. Suas manhãs estão cheias de caos, estresse e correria sem uma direção clara? Isso não é maneira de começar o dia com o pé direito.

Criar uma rotina matinal centrada na sua felicidade, saúde e bem-estar é fundamental. Felizmente, os seguintes tipos de hardware inteligente inovador podem ajudá-lo a converter sua rotina matinal de pandemônio em triunfo.

1. Despertadores Inteligentes

Se você deseja se preparar para o sucesso pela manhã, precisa fazer o possível para manter uma hora de dormir específica e ter uma boa noite de sono. Além disso, é importante manter um horário definido para acordar. Os despertadores inteligentes fazem mais do que apenas tocar em um horário definido - eles podem tocar o ruído ambiente, acordá-lo com luzes e muito mais.

Por exemplo, o Restauração de hachura 2

, que combina um despertador, aparelho de som e luz de cabeceira, pode ser seu melhor companheiro de descanso e ascensão. O dispositivo Hatch Restore 2 possui uma biblioteca de sons do nascer e do sono, alarmes, música, histórias e paisagens de sonho. Além disso, com seu ciclo inteligente de suspensão e ativação, o Hatch Restore 2 é um dos melhores maneiras de promover um ritmo circadiano saudável.

2. Planilhas Inteligentes

Uma cama desarrumada e desfeita não só parece bagunçada e confusa, mas também pode fazer sua mente se sentir assim. É por isso que uma cama arrumada e arrumada é tão importante para sua rotina matinal. Você pode pensar que não tem tempo para fazer a cama, mas é possível converter sua cama normal em uma cama que se arruma usando um edredom inteligente.

O SmartDuvet é um exemplo. Este produto é uma espécie de lençol inteligente que automaticamente arruma sua cama para você quando você o coloca entre o edredom e a capa do edredom. Para personalizar a temperatura e o fluxo de ar em cada lado da cama e até definir o horário de arrumar a cama, basta baixar o aplicativo complementar e vinculá-lo ao seu SmartDuvet.

3. Garrafas de água inteligentes

Uma das etapas mais importantes e possivelmente mais fáceis de adicionar à sua rotina matinal é beber água logo após acordar. Além de reidratá-lo depois de dormir por horas, beber água também pode impulsionar seu metabolismo e estimular uma digestão saudável.

Se você é alguém que pula a água e vai direto para o café, uma garrafa de água inteligente é a solução perfeita. O HidrateSpark é uma garrafa de água inteligente que apresenta uma gama completa de garrafas de água inteligentes que vêm em todas as formas e tamanhos, desde uma garrafa de copo de 20 onças até uma garrafa de tampa flip de 32 onças.

No entanto, o que torna essas garrafas especiais é o sensor inteligente de LED que brilha para lembrá-lo de que você precisa beber água. Além disso, muitas garrafas inteligentes também podem se conectar a um aplicativo móvel, para que você possa acompanhar sua ingestão de água, participar de desafios e muito mais.

4. Máquinas de café e máquinas de chá inteligentes

Beber água é fundamental, mas isso não significa que você não possa desfrutar de sua xícara de café ou chá favorito. Felizmente, existem vários dispositivos inteligentes disponíveis para eliminar o atrito de fazer seu café ou chá matinal!

O Keurig K-Supreme Plus é a cafeteira inteligente ideal se você estiver fazendo café apenas para um. E usá-lo é tão fácil quanto conectar-se ao aplicativo complementar e usá-lo para agendar um horário de preparo ou personalizar sua xícara de café.

Por outro lado, se você é um amante do chá, o Qi Aerista é o melhor fabricante de chá inteligente para ajudá-lo a fazer a xícara perfeita. O dispositivo possui nove configurações de chá adequadas para diferentes chás, mas se desejar, você pode usar o aplicativo complementar para personalizar o tempo e a temperatura da infusão.

5. Máquinas de ginástica domésticas inteligentes

Você provavelmente sabe que se exercitar regularmente é essencial para o seu bem-estar geral. Mas mover o corpo pela manhã pode ser ainda mais benéfico, pois pode dar um impulso de energia e promover o fluxo sanguíneo.

Enquanto houver os dois prós e contras de comprar máquinas de ginástica domésticas inteligentes multifuncionais, eles podem ser a resposta quando você não pode ou não quer sair de casa para malhar. tonal é uma das melhores e mais populares máquinas de ginástica doméstica inteligente, pois rastreia sua forma, técnica e velocidade, tudo a partir de um dispositivo inteligente que você pode montar na parede.

Além disso, você pode usar o Tonal para fazer vários tipos de exercícios, desde ioga e pilates até treinos HIIT intensos e até mesmo treinamento de força para construir músculos.

6. Fritadeiras e liquidificadores inteligentes

Existe melhor maneira de começar o dia do que com um delicioso café da manhã? Comer um bom e saudável café da manhã não é difícil, na verdade, é mais simples do que você pensa com os aparelhos de cozinha inteligentes certos e ingredientes.

Por exemplo, COSORI possui uma impressionante seleção de fritadeiras inteligentes em uma variedade de tamanhos e cores diferentes. O que torna essas fritadeiras inteligentes é que você pode usar o aplicativo móvel VeSync para alterar suas configurações de cozimento, monitorar sua comida remotamente e até mesmo conectar-se ao controle de voz.

Para quem prefere um smoothie gostoso pela manhã, o Série Vitamix Ascent liquidificadores são seus novos melhores amigos na cozinha. Usando conectividade sem fio inteligente, os dispositivos podem detectar qual recipiente você está usando no liquidificador e ajustar os tempos de mistura de acordo.

7. Sistemas inteligentes de terapia de tom

Antes de enfrentar o resto do dia à sua frente, uma coisa para a qual você certamente deve reservar um tempo é a meditação. Com tanto hardware inteligente disponível, não é surpresa que existam muitos dispositivos que podem ajudá-lo a meditar, incluindo o AGORA. Sistema de terapia de tom.

Este dispositivo direto, fácil de usar e em forma de palma torna a meditação sem esforço. AGORA. consiste em dois alto-falantes portáteis que emitem tons suaves e específicos para ajudá-lo a se concentrar e melhore sua prática de meditação. E a melhor parte é que tudo o que você precisa fazer é ouvir duas vezes ao dia por apenas três minutos.

8. Cadernos Inteligentes

Se a meditação não é para você, desenvolver uma prática diária pela manhã também é uma ótima maneira de aumentar sua produtividade, aumentar a autoconsciência e relaxar. Claro, um diário regular é bom, mas um notebook inteligente pode levar seu diário para o próximo nível.

O Rocketbook Pro é um caderno inteligente que você pode usar não apenas para praticar o diário matinal, mas também para outras tarefas, como fazer anotações educacionais ou criar belos esboços. Com páginas reutilizáveis ​​e conectividade digital, tudo o que você precisa fazer é digitalizar seus lançamentos de diário com seu smartphone para manter cópias digitais para que nunca se percam.

Hardware inteligente para melhorar sua rotina de ascensão e brilho

Acordar de mau humor e se atrasar depois de cochilar 100 vezes o despertador não é jeito de começar a manhã. Uma rotina matinal eficiente, focada no seu bem-estar e que envolva fazer coisas de que você realmente gosta é como você deve começar todos os dias.

Esses são os melhores tipos de hardware inteligente a serem usados ​​para criar a melhor rotina matinal de bem-estar que pode melhorar não apenas sua saúde, mas também seu humor!