Quer elevar seu jogo de definição de metas? Aqui estão alguns aplicativos de rastreamento de hábitos visualmente impressionantes que irão inspirar e motivar você a atingir seus objetivos.
Freqüentemente, rastrear hábitos pode ser bastante enfadonho - fazer uma marca entre uma grade de caixas de seleção pode rapidamente se tornar desmotivador. A boa notícia é que o rastreamento de hábitos pode ser divertido e inspirador com a ajuda dos recursos certos.
Esses maravilhosos aplicativos de rastreamento de hábitos apresentam belos designs e mecânicas divertidas para mantê-lo motivado ao atingir seus objetivos. Cada aplicativo oferece maneiras criativas de rastrear e medir seu progresso, mantendo um design minimalista. Aqui estão alguns aplicativos de rastreamento de hábitos lindamente projetados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
1. Planejador Rastreador de Hábitos
O Habit Tracker Planner permite que você acompanhe seus hábitos enquanto registra seu progresso usando seu Diário
recurso. A página inicial lista ordenadamente seus hábitos que são codificados por cores por sua categoria. Você pode criar hábitos baseados em atenção plena, saúde, carreira e várias outras categorias.Você pode editar em quais dias da semana seus hábitos estão ativos e definir lembretes. Para aumentar sua motivação, você pode desbloquear medalhas e ganhar sequências depois de passar por determinados marcos.
O Diário tab apresenta muitas maneiras criativas de escrever sobre o progresso de seus hábitos. Você pode fazer upload de fotos, criar histórias, escrever listas de tarefas ou fazer anotações em um memorando. Esse abordagem de microdiário é útil para anotar como você pode tornar seus hábitos mais fáceis de alcançar ou marcar pontos-chave de sucesso.
Download: Planejador do Rastreador de Hábitos para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
2. Habio
Habio é um aplicativo de rastreamento de hábitos lindamente projetado para melhorar sua saúde mental e física. Seus objetivos são divididos em pequenas etapas acionáveis, o que facilita a formação de hábitos. A jornada de cada hábito inclui insights e histórias curtas antes de você agir.
Você pode acompanhar seu progresso na construção de uma nova rotina no Habio's mapa de viagem. Esta aventura leva você a uma jornada passo a passo para formar seu novo hábito. No Configuração de Rotina processo, você aumentará a motivação definindo intenções e adicionando recompensas para si mesmo. Você também otimizará um horário eficaz do dia para concluir seu hábito.
O Descobrir A guia apresenta dicas instantâneas associadas a hábitos comuns e algumas práticas eficazes que você pode usar para ajudar a atingir seus objetivos. Se você quer cuidar de sua mente ou corpo, Habio fornece todas as ferramentas necessárias para progredir em seu crescimento pessoal.
Download: Hábio para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
3. Avocação
A vocação faz com que alcançar seus objetivos seja divertido cultivando uma planta. Conforme você completa seus hábitos, sua planta fica mais forte. Adicionar hábitos é simples:
- Basta tocar no mais ícone (+) na página inicial.
- Dê a ele um nome e um ícone.
- Defina uma frequência de quantas vezes por dia o hábito é necessário.
O Estatisticas A guia mostra uma representação visual clara do progresso de seus hábitos. Há uma visualização semanal e mensal, para que você possa acompanhar seu progresso de curto e longo prazo. A exibição do calendário mensal também inclui filtros, para que você possa acompanhar os hábitos individuais.
O Lâmpada elétrica tab discute a ciência dos hábitos em vários contos. Esta seção aborda por que os hábitos são importantes, como os hábitos funcionam e o poder por trás de pequenas mudanças. Cada artigo leva apenas cinco minutos ou menos para ser lido e pode ajudá-lo a aplicar teorias para formar hábitos mais rapidamente.
Download: Avocação para Android | iOS (Versão premium gratuita disponível)
4. Presa
Tusk é um ótimo companheiro para ajudá-lo a alcançar uma versão melhor de si mesmo. O catálogo de tarefas ajuda a construir hábitos para cada tipo de mente, seja você criativo, esportivo ou focado na carreira.
A página de tarefas inclui um Um tempo opção de hábito e uma Regular opção para repetir tarefas. Há uma seleção bacana de ícones para escolher e você pode modificar a cor de fundo para personalização extra.
A página de opções permite definir a frequência com que deseja repetir tarefas e definir várias notificações (se uma não for suficiente para você começar). Você também pode adicionar subtarefas que ajudar a dividir suas tarefas– algo que é crucial para construir hábitos maiores.
Download: presa para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
5. Taskade
Taskade é uma ferramenta de produtividade com inteligência artificial que pode ajudá-lo a formar novos hábitos mais fortes. Um recurso importante do Taskade são seus recursos exclusivos de criação de listas. Você pode usá-los para criar listas de hábitos e outros tipos de listas para serem mais produtivos.
Existem duas opções para formar hábitos no Taskade: você pode criar suas próprias listas de hábitos ou usar um modelo. O Planejador de hábitos semanais fornece um modelo elegante para seus objetivos ao longo da semana. Você pode ocultar e exibir cada seção tocando nas pequenas setas ao lado de cada dia e reordenar facilmente o conteúdo arrastando blocos.
Se você gostaria de trabalhar hábitos com amigos, você pode convidar outras pessoas para seus projetos e enviar mensagens. Você também pode trabalhar em seus hábitos de qualquer lugar usando o aplicativo de desktop.
Download: Tarefa para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
6. Proddy
Proddy usa a ciência comportamental para ajudá-lo a formar hábitos duradouros. O aplicativo é fortemente baseado no raciocínio emocional para ajudá-lo a manter uma mente positiva e saudável ao formar hábitos.
O check-in diário O recurso responsabiliza você, criando uma sequência toda vez que você abre o aplicativo. Isso o encoraja a se comprometer com seus hábitos, em vez de experimentá-los algumas vezes e depois desistir. O Percepções A seção também exibe sequências em hábitos específicos, incluindo sua sequência mais longa.
Na página inicial, você pode adicionar um novo hábito ou verificar suas emoções. Proddy vem com um rastreador de humor que informa quais hábitos você completou hoje. Isso ajuda você a entender como completar ou perder seus hábitos interage com suas emoções.
Download: Proddy para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
7. coelho
Rabit facilita a construção de hábitos com sua lista de sugestões personalizadas. Antes de usar o aplicativo, o Rabit identifica quais são seus pontos fortes e fracos para fornecer sugestões relevantes para seu crescimento pessoal.
No hábitos página, você pode cultivar um jardim virtual para medir seu progresso. Cada planta está associada a um hábito diferente. Você também pode ver uma sequência do número de dias em que completou todos os seus hábitos. Você também pode ver um histórico detalhado de seus hábitos no Mapeamento aba. Isso inclui uma exibição de calendário e sugestões sobre onde você pode melhorar com base em seus dados.
Se você procura uma maneira simples de criar e rastrear seus hábitos, o design minimalista e colorido do Habit adiciona diversão à sua jornada de criação de hábitos sem fornecer muitos recursos.
Download: Rabit para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
Crie hábitos mais fortes com esses aplicativos de rastreamento de hábitos bem projetados
A consistência é crucial ao formar hábitos. Se você usar esses aplicativos todos os dias, garantirá a si mesmo um futuro melhor, concentrando-se no bem e eliminando o mal. Você também descobrirá novos caminhos para o crescimento observando os padrões dos outros. Experimente esses aplicativos para criar hábitos mais fortes e criar a melhor versão de si mesmo.