Aprenda com esses sites dedicados à positividade do corpo e aproveite essa mudança de mentalidade.
A positividade do corpo tem tudo a ver com amar e apreciar todos os tipos de corpos. Esse movimento difunde a importância da autoaceitação e estimula a inclusão corporal. Se você está procurando incentivo para amar seu corpo do jeito que ele é, você veio ao lugar certo.
Talvez você queira aprender mais sobre a positividade do corpo ou simplesmente esteja procurando um espaço online onde mais de um tipo de corpo seja celebrado. Seja qual for o seu objetivo, existem vários sites sobre positividade corporal que você pode desfrutar.
O Body Positive Yoga é um clube que visa capacitá-lo a viver sua vida sem vergonha do seu corpo. A ioga traz uma variedade de benefícios físicos e mentais, mas iniciar a prática pode parecer complicado quando você é um amador.
Esta plataforma, fundada por Amber Karnes, é ótima para quem procura um plataforma de ioga que não se concentra na perda de peso e quem pode achar um pouco intimidador assistir a uma aula típica de ioga. Body Positive Yoga oferece uma maneira inclusiva de praticar yoga, independentemente do seu tipo de corpo.
Neste site, você pode encontrar ferramentas úteis, como um programa de cadeira de ioga, cursos para ajudá-lo a praticar ou ensinar ioga, uma assinatura mensal com workshops, vídeos de aulas de ioga, gravações de áudio e muito mais mais.
The Body Positive é uma plataforma que visa ajudar as pessoas a curar e ouvir seus corpos. Com mais de 25 anos de operação, esta organização sem fins lucrativos possui programas para acabar com os efeitos negativos de distúrbios alimentares, ansiedade, depressão e outros problemas de saúde e bem-estar.
Neste site, você encontrará um blog de informações centrado na positividade do corpo. Você também encontrará um curso básico que inclui um modelo de positividade corporal. Este modelo inclui ferramentas que você precisa para praticar o autocuidado e valorização, permitindo que você recupere sua saúde e desenvolva um relacionamento mais profundo com seu corpo.
Além disso, o curso visa construir uma comunidade, fornecendo as ferramentas necessárias para ensinar outras pessoas a fazer o mesmo.
Se você está procurando um movimento global que espalhe a positividade do corpo, é isso. O Body Image Movement é uma plataforma fundada na crença de que os corpos não devem ser vistos como objetos e que todos devem amar e abraçar seus corpos.
Neste site, você encontrará várias iniciativas sobre positividade corporal lideradas por Taryn Brumfitt, que fundou o Body Image Movement. Você também pode acessar recursos como um programa para aprender a amar seu corpo e informações sobre onde obter ajuda e suporte profissional.
A Body Positive Alliance é uma plataforma liderada por estudantes que defende a positividade corporal e a inclusão. Essa plataforma visa uma melhor representatividade de mulheres negras e pardas, bem como de indivíduos trans e não-binários.
Neste site, você encontrará um blog de peças sobre vários tópicos relacionados à inclusão corporal. Você também pode se juntar ao movimento participando de seus eventos virtuais ao vivo ou participando de um dos capítulos. Se não houver um capítulo existente em sua cidade, a Body Positive Alliance oferece a você a oportunidade de liderar um capítulo.
Junte-se ao Movimento de Positividade Corporal
Praticar o amor próprio e a aceitação pode ser um desafio em um mundo que enfatiza uma certa ideia de beleza. Felizmente, existem espaços que estimulam a positividade do corpo para ajudá-lo a alcançar um estado de autoaceitação.
A positividade do corpo não é apenas aprender a amar e apreciar seu próprio corpo; trata-se também de promover a inclusão e a aceitação de outros tipos de corpo. Esses sites se concentram coletivamente em encorajar a positividade do corpo. Se você quiser encontrar mais ferramentas online para expor sua positividade corporal, ainda há muito mais disponíveis.