7 maneiras tecnológicas de tornar a caminhada mais agradável

Caminhar não é apenas o meio de transporte original para os humanos, um passatempo antigo ou o exercício obrigatório para quem deseja algo simples e de baixo impacto. Essa atividade humilde, mas potente, também pode ter um tremendo efeito positivo em seu bem-estar físico e mental.

Se você luta para encontrar prazer em caminhar, mas quer fazer mais, é possível transformar seu passeio em um novo hobby, passatempo ou até mesmo um desafio divertido. Tudo o que você precisa fazer é considerar algumas das maneiras pelas quais a tecnologia pode tornar a caminhada mais agradável.

1. Explorar com aplicativos de identificação de plantas

Já se pegou olhando para uma planta em sua caminhada e se perguntando: "O que diabos é essa planta?" Insira aplicativos de identificação de plantas como PlantSnap e Imagine isso. Esses aplicativos transformam seu telefone em um botânico mais rápido do que você pode dizer "fotossíntese".

Basta tirar uma foto de uma planta e esses aplicativos farão o trabalho de detetive, identificando a planta e fornecendo detalhes fascinantes sobre ela. Então, da próxima vez que você estiver caminhando, por que não embarcar em uma mini aventura botânica?

Existem também outros aplicativos que devem ser verificados para planejar sua caminhada.

Download: Identificador de Planta PictureThis para iOS | Android (Grátis, assinatura disponível)

2. Use aplicativos de observação de pássaros

Com aplicativos como Identificação do Pássaro Merlim ou Guia de pássaros Audubon, você pode transformar seus passeios casuais em excursões de observação de pássaros bastante divertidas (sério, não é ruim!).

Os aplicativos podem ajudá-lo a identificar pássaros por sua aparência ou chilrear distintos. Basta digitar o que você viu ou ouviu e pronto, você tem um nome para aquelas criaturas voadoras que você vê. Você descobrirá que um pouco de observação de pássaros torna seus passos muito mais envolventes e mantém seus olhos no céu.

E quem sabe, aprendendo sobre a população de aves local, você iniciará uma conversa interessante com um colega observador de pássaros.

Download: Merlin Bird ID para iOS | Android (Livre)

3. Experimente o Geocaching

Quer adicionar algumas vibrações de Indiana Jones às suas caminhadas diárias? Bem, pode não descobrir um tesouro inestimável, mas com o geocaching pode certamente transformar os seus passeios numa caçada a algo emocionante.

O geocaching app desbloqueia um mundo de "geocaches" - tesouros escondidos guardados por outros aventureiros. Basta usar o aplicativo para localizar um geocache perto de sua rota de caminhada e partir para sua mini-expedição.

Geocaching não é apenas seguir o seu GPS até um container escondido; trata-se também de decodificar dicas, resolver quebra-cabeças e usar suas habilidades de observação para encontrar o geocache. Essa estimulação mental pode melhorar a função cognitiva, melhorar a memória e promover o pensamento criativo. Você também pode querer verificar outras aplicativos para gamificar sua forma física.

4. Ouça podcasts

Os podcasts são como os programas de rádio da era digital, com uma diferença fundamental: existe um podcast disponível para praticamente todos os interesses que você possa imaginar. Se você adora histórias de crimes reais, existe um podcast para isso. Se você gosta de física quântica, adivinhou - há um podcast para isso também.

Os podcasts podem transformar seu passeio matinal em uma masterclass com podcasts educacionais como Freakonomics Rádio, enquanto podcasts de ficção como Bem-vindo ao Vale da Noite pode ser bom se você estiver procurando mergulhar em outro mundo.

Como alternativa, se você estiver procurando por algo mais leve, experimente um podcast de comédia como Conan O'Brien precisa de um amigo ou aproveite o bem-estar com podcasts como O Laboratório da Felicidade. Seja qual for o seu interesse, há um podcast esperando para levar seus ouvidos para uma jornada de descoberta. Então, por que não transformar sua caminhada em um programa de rádio personalizado? Basta apertar o play e deixar seus ouvidos aprenderem enquanto seus pés caminham.

5. Baixar álbuns de música inteiros

Você sabe que pode ouvir música enquanto caminha, mas na era do streaming de música, você pode ficar tentado a recorrer a mixagens geradas automaticamente ou listas de reprodução de sucessos. Este é o seu lembrete para não esquecer a alegria subestimada de ouvir um álbum completo.

Ouvir um álbum inteiro oferece uma experiência de audição mais imersiva e intencional. É como ler um livro inteiro em vez de apenas capítulos aleatórios. Você embarca em uma jornada criada pelo artista, muitas vezes completa com altos e baixos emocionais, arcos temáticos e surpresas ocultas.

Considere o seguinte: um álbum é cuidadosamente selecionado pelo artista para contar uma história ou transmitir um clima específico. Quando você aperta "shuffle" ou pula para outro álbum, você está interrompendo essa narrativa. Mas quando você se permite mergulhar na experiência completa do álbum, você ganha uma compreensão mais profunda e aprecia a música.

Se você acabar ouvindo música e de repente sentir vontade de correr, existem outras aplicativos para tornar sua corrida mais agradável.

6. Ouvir audiolivros

Se você não tem um Audível assinatura, sem problemas. Os audiolivros não precisam custar um centavo. Por exemplo, libby é um serviço gratuito que permite que você pegue emprestados audiolivros de sua biblioteca local. Tudo que você precisa é um cartão de biblioteca.

Se você guardar esses livros de suspense para suas caminhadas, ficará tão ansioso para saber o que acontece a seguir que poderá se pegar pegando o caminho mais longo para casa.

7. praticar fotografia

Seja você um aficionado do Instagram ou alguém que simplesmente gosta de capturar a beleza ao redor, tirar fotos durante suas caminhadas adiciona uma nova dimensão aos seus passeios.

Então vá em frente e liberte seu Ansel Adams interior. Reserve um momento para admirar aquela flor desabrochando, aquela vitrine peculiar ou aquele cachorrinho adorável. Você não apenas adicionará um aspecto agradável às suas caminhadas, mas também começará a ver seu ambiente cotidiano sob uma luz totalmente nova. Em seguida, salve essas fotos em um álbum específico para reviver memórias e inspirá-lo em caminhadas futuras.

Transformando sua caminhada em algo especial

Existem muitas outras maneiras tecnológicas de transformar suas caminhadas comuns em aventuras cotidianas. De explorações botânicas com aplicativos de identificação de plantas a narrativas emocionantes por meio de audiolivros, cada passo que você dá pode se tornar um passo em direção à diversão, descoberta e prazer.

Portanto, amarre os sapatos, pegue o gadget de sua escolha e abrace sua aventura de caminhada sabendo que cada passo que você dá não é apenas um passo à frente, mas também um passo em direção a uma nova miniaventura.