Como fazer pausas melhores como freelancer: 8 dicas

Ser capaz de criar sua própria agenda é uma das melhores coisas do freelancer. No entanto, muitos autônomos lutam para fazer pausas regulares, um hábito que pode afetar negativamente a qualidade de seu trabalho a longo prazo.

Depois de se estabelecer como freelancer, é crucial que você programe um tempo de inatividade regular. Mais importante, você deve se concentrar em melhorar a qualidade do seu tempo de folga para garantir que esteja atualizado quando voltar ao trabalho. Neste guia, você descobrirá oito dicas para tirar melhores férias como freelancer.

1. Seja claro com seus limites

Se você está acostumado a colocar “Terei acesso limitado aos meus e-mails” em sua resposta automática de ausência temporária, reconsidere a alteração do idioma. Quando você tirar uma folga do trabalho, evite ao máximo fazer tarefas relacionadas ao trabalho, mesmo que seja uma tarefa de baixo esforço, como verificar sua caixa de entrada.

A maioria dos e-mails que você recebe não exige uma resposta urgente e é um dos muitos bandeiras vermelhas do cliente freelancer se alguém espera que você esteja disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Em vez disso, considere criar um e-mail de ausência temporária semelhante a este:

"Oi,

Obrigado pelo seu e-mail.

estou de férias para [Período] e não acessarei nem responderei meus e-mails nesse meio tempo. Responderei ao seu pedido quando voltar. Enquanto isso, tenha uma ótima semana 🙂

Atenciosamente,

[Seu nome]”

2. Não leve seu laptop nas férias

Não há nada de errado em trabalhar, e você encontrará muitas ferramentas úteis para um trabalho produtivo. No entanto, você deve regularmente fazer uma pausa completa no trabalho - e isso inclui não trazer seu laptop com você.

Se você informou aos seus clientes que ficará off-line por um determinado período, não precisa se preocupar com os prazos. Em vez disso, vocês dois devem contornar cada uma de suas disponibilidades. Levar seu laptop de férias impedirá que você desligue completamente e ocupará mais espaço na bagagem de mão do que o necessário.

3. Considere definir limites de tela em seu smartphone e tablet

Quando você está tirando uma folga do trabalho, também pode querer passar mais tempo longe da tecnologia. Esse é especialmente o caso se você estiver viajando para algum lugar e quiser se concentrar mais em criar memórias para toda a vida.

Estar em seu smartphone ou tablet por longos períodos pode distraí-lo do momento presente, e vale a pena pensar em definir limites de tela. Você pode use o recurso Screen Time da Apple para reduzir o uso do iPhone, por exemplo.

Se você possui um dispositivo Android, também pode verifique o tempo de tela com o Bem-estar digital. Os limites que você estabelece dependem de você e, claro, você não precisa fazer nada se achar que os limites de tempo de tela não são necessários para você.

4. Concentre-se em outros bons hábitos

Quer você seja novo no freelancer ou tenha passado anos trabalhando por conta própria, é uma boa ideia se concentrar em sua saúde mental e física o ano todo. Se você sente que negligenciou alguns de seus outros bons hábitos antes de fazer uma pausa, sua folga é uma excelente oportunidade para se reconectar com eles.

Em sua pausa como freelancer, você também pode tentar novos hábitos, como meditação. Você pode use vários aplicativos de meditação para praticar a atenção plena, como Calma e Headspace. Outros novos hábitos que você pode experimentar e incorporar à sua rotina quando voltar incluem:

• Diário de gratidão.
• Praticar um novo esporte.
• Aprender um novo idioma.

5. Conclua suas tarefas pendentes com antecedência

Mesmo se você seguir todos os conselhos listados neste guia, fazer uma pausa como freelancer é incrivelmente difícil se seu cérebro ainda estiver pensando em prazos e outros enfeites. Com isso em mente, é uma boa ideia concluir todas as suas tarefas pendentes antes de ativar a resposta de ausência temporária.

Você pode garantir que concluirá suas tarefas com antecedência, agendando os dias que antecedem suas férias com antecedência. Planejando sua semana no Google Agenda é uma opção, e você também pode usar aplicativos como Apple Calendar e Notion, se preferir.

Considerando que você tem o prazo de folga, também pode descobrir que está mais focado se pretender concluir todas as tarefas pendentes antes de sair.

6. Planeje sua lista de tarefas de retorno antes de sair

Mesmo que você conclua todas as suas grandes tarefas antes de tirar uma folga, ainda terá coisas que exigem sua atenção quando voltar. Por exemplo, você pode precisar responder a várias mensagens em sua caixa de entrada de e-mail.

Para garantir que você não esteja correndo quando voltar, é uma boa ideia planejar sua lista de tarefas para os primeiros dias após o intervalo. Considere que você pode precisar de um pouco de tempo para voltar à sua rotina normal e vale a pena dar uma olhada como restaurar sua produtividade após as férias.

Você pode usar aplicativos de lista de tarefas para planejar o que requer sua atenção quando voltar, como TickTick e Todoist. Nós temos um completo comparação entre TickTick e Todoist se você não tiver certeza de qual aplicativo escolher.

7. Considere automatizar tarefas que não precisam de muita atenção

Você pode ter pequenas tarefas que não exigem toda a sua atenção durante o seu tempo livre e pode achar benéfico lidar com elas com antecedência. Por exemplo, você pode considerar o agendamento de pagamentos de faturas que precisa enviar para outras pessoas.

Em alguns casos, pode ser útil terceirizar certas tarefas. Por exemplo, se você vende produtos online, pode considerar a contratação de um assistente pessoal para lidar com as solicitações dos clientes. Se você contratar alguém para ajudá-lo, certifique-se de dar-lhes um briefing completo de suas tarefas antes de sair da cidade.

8. Planeje suas pausas com antecedência

Uma das melhores maneiras de garantir que você faça melhores pausas como freelancer é saber com antecedência quando ficará offline. Ao final de cada ano, vale a pena programar sua folga para os 12 meses seguintes. Tenho uma regra pessoal de tentar tirar uma semana de folga a cada 4-6 semanas sempre que possível, o que funcionou muito bem - e você pode querer considerar fazer o mesmo.

Você pode Planeje suas viagens em Notion, e vale a pena colocar seu tempo livre em seu aplicativo de calendário. Além de saber quando você estará fora do escritório, planejar suas pausas com antecedência permitirá que você orce e reserve tudo de acordo.

Fazer pausas regulares é crucial como freelancer

Você é responsável por tudo como freelancer, inclusive quando tira uma folga. Instalar os sistemas certos permitirá que você passe um tempo longe de seu laptop de maneira eficaz, o que significa que você estará pronto para voltar à sua rotina normal quando voltar.

Desde planejar seu tempo de folga com antecedência até ser claro com seus limites, você pode fazer muito para fazer melhores pausas como freelancer.