Experimente estes 8 cursos e aulas on-line de HypnoBirthing para relaxar no nascimento

Principais conclusões

• Hypnobirthing combina técnicas de relaxamento como auto-hipnose e meditação para dar à luz sem medo ou dor. Os cursos online oferecem comodidade.
• The Positive Birth Company, Better Birth Stories, Calm HypnoBirthing, Hypnobubs, HypnoBirthing Hub, Birth-Ed, Positive Births e KGHypnobirthing oferecem cursos on-line abrangentes de hypnobirthing.
• Os benefícios do hipnoparto incluem trabalho de parto mais curto, melhor controle da dor, diminuição do estresse e um bebê mais calmo. Os cursos online permitem que você aprenda em casa.

Hypnobirthing é um método de parto que visa atingir um estado profundo de relaxamento e calma, a fim de dar à luz sem medo e dor. Hypnobirthing combina uma variedade de técnicas diferentes, incluindo auto-hipnose, respiração controlada, visualizações guiadas, meditação profunda e afirmações positivas.

Em geral, o hipnoparto geralmente é um método usado por mulheres que não querem ter um parto medicamentoso ou querem dar à luz em casa ou em um centro de parto. No entanto, funciona igualmente bem para mulheres que estão tendo um parto hospitalar. Você quer experimentar o hypnobirthing? Aqui estão vários dos melhores cursos e aulas online para se inscrever.

Com uma série de críticas positivas, depoimentos e prêmios, o Hypnobirthing Pack da The Positive Birth Company é considerado a melhor opção online. No entanto, o que esse programa online oferece que o torna tão amado por milhares de pessoas ao redor do mundo?

Incluído no Hypnobirthing Pack estão mais de seis horas de aulas em vídeo fáceis de entender, acesso à comunidade privada do Facebook e perguntas e respostas sobre amamentação - tudo ensinado por especialistas em hipnobirthing. Além do mais, há um bônus extra se você mora no Reino Unido; você recebe uma chamada de suporte individual gratuita com uma de suas parteiras residentes.

Se você está nervoso e com medo e deseja retomar o controle de sua experiência de parto, o hipnoparto pode ser a ferramenta perfeita para você. Claro, há muitos ótimos aplicativos de hipnoparto para ajudar no parto, mas Better Birth Stories oferece um curso on-line de hypnobirthing conduzido pela professora profissional de hypnobirthing e hipnoterapeuta clínica Melanie Bearne.

Inscreva-se no curso por apenas alguns dólares e você terá acesso vitalício a mais de seis horas de videoaulas, faixas de áudio de hipnose, um modelo de plano de parto e muito mais. Além disso, você tem a opção de adicionar extras como meditações guiadas para ajudá-lo a relaxar. Se você está tendo uma cesariana, pode até experimentar o curso de cesariana on-line da Better Birth Stories.

Essas aulas de estudo em casa de hipnoparto on-line da Calm HypnoBirthing prometem fazer você se sentir o mais calmo, confiante e seguro possível durante o parto. O currículo do curso abrange tópicos essenciais, como suas preferências de parto, nutrição e o que fazer quando chegar a hora do parto.

Além disso, o curso oferece muitos recursos extras, como exercícios respiratórios para relaxamento, trilhas de relaxamento, afirmações, um vídeo instrutivo de massagem perineal guiada e vários PDFs para coisas como sua lista de embalagem de nascimento.

As aulas abordam até mesmo o que você precisa se estiver dando à luz em casa, embora haja um curso de piscina totalmente separado se você estiver tendo um parto na água em casa.

O melhor dos cursos de hipnobirthing online da Hypnobubs é que eles oferecem vários pacotes diferentes, para que você possa escolher o que melhor se adapta às suas necessidades e ao seu bolso. O Pacote Básico é a opção mais barata, mas cobre apenas as condições mínimas do parto normal.

Por outro lado, o Value Package ensina técnicas de hipnoparto para prepará-la para o parto natural e cesariana. O Pacote Premium é recomendado se você deseja ter acesso a todos os cursos de hypnobirthing, incluindo os de parto natural e cesariana.

No entanto, o que torna o Pacote Premium tão especial é que você ganha uma sessão gratuita de 90 minutos por telefone ou via Skype com um profissional certificado!

Se você está procurando um curso de um profissional absoluto, você precisa experimentar o curso de hipnobirthing online do HypnoBirthing Hub de Kathryn Clark. Kathryn Clark tem muitos títulos em seu nome, incluindo praticante de hipnoparto, hipnoterapeuta clínica e conselheira de gravidez e parto.

O curso consiste em cinco seções educacionais diferentes, onde você aprenderá como preparar seu corpo e mente para o nascimento, bem como fazer uso de ferramentas e técnicas especializadas para garantir que você estará totalmente pronto para aniversário. Você pode até comprar faixas de áudio separadas para preparar, que incluem música relaxante, visualizações, respiração e afirmações de nascimento.

O dia do seu parto provavelmente será o dia mais importante da sua vida, por isso é fundamental que você o torne o mais positivo possível. Birth-Ed pode lhe dar a experiência que você está procurando com seu curso on-line de hipnoparto e pré-natal.

A melhor parte é que o curso é incrivelmente acessível, apesar de abranger muito, incluindo nove módulos diferentes e seis horas de conteúdo em vídeo. Além disso, é até rotina para a fundadora, Megan Rossiter, participar de perguntas e respostas ao vivo.

Além disso, ao se inscrever, você receberá um modelo de plano de parto em PDF para download que pode ser impresso e usado para se organizar e aprender.

Nem sempre é possível assistir pessoalmente às aulas de hypnobirthing. Talvez você esteja sempre ocupado, ou eles não estejam disponíveis onde você mora, ou simplesmente prefira fazer as aulas no conforto da sua casa. Quaisquer que sejam as razões, as aulas online de hypnobirthing são uma excelente opção, incluindo estas duas disponíveis na Positive Births.

Positive Births oferece duas opções diferentes de cursos de hipnoparto em casa, o curso Short & Sweet Course e o curso The Birth with Calm and Confidence. Para iniciantes que desejam aprender as ferramentas básicas do hypnobirthing, é melhor se inscrever no Short & Sweet Course, mais acessível.

Alternativamente, o curso Nascimento com Calma e Confiança é recomendado se você quiser acessar mais de quatro horas de conteúdo de hipnoparto.

Se você é velho ou jovem, tendo um bebê ou três, ou dando à luz em casa ou no hospital, este curso da KGHypnobirthing pode funcionar para você.

Este curso online é possivelmente o mais completo, pois oferece mais de oito horas de videoaulas, 14 módulos diferentes, 10 relaxamentos em áudio, afirmações positivas, um plano de parto em PDF para download e um livreto do curso e até mesmo relaxamentos relacionados ao seu parceiro.

Tudo o que você precisa fazer é se inscrever por um preço acessível e ainda terá acesso ao curso por um ano inteiro. Além disso, para quem mora em Londres, Katharine Graves - professora de hipnobirthing treinada e fundadora da KGHypnobirthing - oferece até aulas presenciais de hipnobirthing para os pais.

Um método testado e comprovado para combater a dor e o medo durante o parto

Para muitas mães grávidas, sentir ansiedade e medo de dar à luz é comum. Acredite ou não, mas usar técnicas como exercícios respiratórios e meditação durante o parto pode trazer alguns benefícios surpreendentes. Desde trabalho de parto encurtado e melhor controle da dor até diminuição do estresse e um bebê mais calmo em geral, há muitos benefícios do hipnoparto.

Mas como você aprende tudo o que há para saber sobre hipnobirthing para garantir que seu nascimento seja uma experiência positiva? Felizmente, há uma seleção impressionante de cursos e aulas on-line de hypnobirthing que você pode fazer sem sair do conforto de sua casa.