Se você assiste a vídeos do TikTok antes de dormir, defina um lembrete de sono para você no aplicativo.

É fácil se perder nos vídeos do TikTok, considerando o quão divertido o aplicativo é. Em um minuto, você está assistindo a um rápido vídeo de dança; no próximo, você estará em uma sessão de três horas de rolagem interminável.

É por isso que o TikTok introduziu o recurso Sleep Reminder – para promover hábitos mais saudáveis ​​de tempo de tela entre seus usuários. Veja como você pode configurar um lembrete de sono no TikTok para não perder a noção do tempo.

Como configurar um lembrete de sono no TikTok

Configurar um lembrete de sono no TikTok é bastante simples. Aqui está tudo que você precisa fazer.

  1. Abra o aplicativo TikTok e vá para o seu Perfil página.
  2. No canto superior direito da tela, toque no Cardápio bar.
  3. Selecione ConfiguraçõesePrivacidade, role para baixo e toque em Tempo de tela.
  4. Tocar Lembretes de sono.
  5. Na parte inferior, toque em Definir hora de dormir.
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Agora é hora de selecionar sua hora de dormir. Use os controles deslizantes para definir a hora em que deseja que o alerta seja exibido e toque em

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Feito completar.

Seu aplicativo TikTok agora exibirá uma notificação de lembrete na hora de dormir escolhida, solicitando que você relaxe e faça uma pausa na tela.

Quando o lembrete de sono está ativado, suas notificações do TikTok ficam silenciadas por sete horas, para que você não seja incomodado por elas enquanto dorme. Esta é uma das maneiras que você pode silenciar notificações do TikTok.

Você também pode alterar seu horário de sono sempre que quiser. Apenas volte para SLembretes de sonoe toque em Editar hora de dormir. Role para selecionar um novo horário de dormir e toque em Feito. Para desativar o lembrete de sono, basta desligar o controle deslizante.

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O Sleep Reminder do TikTok não é apenas um recurso; é um empurrãozinho do aplicativo, nos lembrando de encontrar equilíbrio em um mundo onde as telas muitas vezes exigem muito do nosso tempo.

Com o recurso de lembrete de sono, você pode mergulhar no universo divertido do TikTok enquanto cuida de si mesmo e do seu sono. Lembre-se, trata-se de aproveitar o mundo digital sem deixar que ele tome conta dos verdadeiros momentos de descanso e relaxamento.