7 razões pelas quais você deve configurar o foco no seu iPhone

É fácil negligenciar as configurações de foco do seu iPhone (anteriormente Não perturbe) e cuidar de seus negócios. No entanto, você perderá uma das melhores maneiras de reduzir distrações e melhorar sua qualidade de vida ao usar seus dispositivos Apple.

O recurso Focus da Apple interrompe principalmente chamadas e notificações de aplicativos e contatos, exceto aqueles aos quais você concede acesso. Aqui, discutiremos por que ativar o Focus no seu iPhone é uma boa ideia. Mas se você não gosta, lembre-se de que pode desligá-lo facilmente.

1. O foco na direção pode mantê-lo seguro

Se você possui um carro, deve configurar a predefinição Driving Focus imediatamente. Você pode pensar que tudo o que ele faz é interromper chamadas e notificações, mas isso é apenas uma fração do que pode fazer. Ele pode enviar mensagens aos seus contatos para informá-los que você está dirigindo e indisponível no momento, e impedirá que você acesse seu telefone enquanto dirige.

Isso pode ser extremamente útil para reduzir distrações. As notificações por telefone foram projetadas para serem usadas tecnologia persuasiva solicitar nossas reações, condicionando-nos a olhar para elas assim que as ouvirmos. Você pode pegar o telefone para ver notificações enquanto dirige. E mesmo que você decida, por qualquer motivo, usar seu telefone, você deve primeiro desligar o Driving Focus.

Configure o Driving Focus para que ele seja ativado automaticamente quando detectar que você está dirigindo. Ele pode usar dicas como quando você está conectado ao Bluetooth do seu carro ou quando usa o CarPlay.

2. O foco pode aumentar sua produtividade e atenção

Notificações e chamadas podem atrapalhar uma sessão de trabalho produtiva. Você pode estar a apenas um foco de melhorar drasticamente sua produtividade.

Você pode usar a predefinição Work Focus para ajudá-lo a se concentrar em seu trabalho. A melhor parte é que o Work Focus permite que você escolha quais aplicativos deseja ver na tela inicial. Portanto, se o seu trabalho envolve o uso do telefone, você pode remover aplicativos de mídia social desnecessários para reduzir as chances de se distrair.

Obviamente, o Work Focus também oferece exceções sobre quem pode entrar em contato com você e quais aplicativos podem notificá-lo quando você estiver trabalhando. Projete-o de forma que permita que os colegas entrem em contato com você. Organize seus contatos de trabalho em uma lista e exclua-os do bloco Focus.

Por padrão, ativar o Focus no seu iPhone ativará o Focus em todos os seus dispositivos Apple usando esse ID Apple.

3. Use o foco para combater o vício do telefone

O vício em smartphones é um problema real nesta época. Isso pode criar uma lacuna entre você e seus entes queridos e afetar negativamente seu trabalho e sua educação. Felizmente, o recurso Focus do seu iPhone é uma ferramenta que você pode usar para ajudar a combater esse problema.

Como você pode silenciar seu telefone, ocultar notificações e, em alguns casos, impedir o acesso fácil ao seu iPhone, o Focus pode realmente diminuir suas chances pegando seu telefone em cenários onde você não deveria.

4. O foco no sono pode ajudá-lo a dormir melhor

Os iPhones têm uma predefinição Sleep Focus que funciona diretamente com o aplicativo Health. Você pode definir a hora de dormir e acordar para ajudá-lo a relaxar antes de dormir e monitorar suas horas de sono.

Existem vários razões para não usar o telefone na cama; alguns deles incluem prejudicar o ciclo do sono, aumentar os níveis de estresse e potencialmente causar insônia.

Sleep Focus, por meio do Wind Down, torna o processo automático e contínuo. Você não precisa mexer nas configurações; ele minimizará automaticamente as distrações e o preparará para dormir quando atingir o horário predeterminado.

O Focus possui um recurso de personalização chamado Personalizar telas. Você pode usá-lo como uma ferramenta para privacidade adicional ou restrição de conteúdo. Personalizar telas permite escolher quais aplicativos você deseja ver quando o iPhone estiver em foco. Pode ser útil para ocultar aplicativos que você não gostaria que seus filhos, por exemplo, vissem.

Não está disponível para todas as predefinições de Foco, mas se quiser usar o modo Foco apenas por esse motivo, você deve criar seu próprio modo Foco e editar suas configurações. Reúna todos os aplicativos que você deseja mostrar a outros usuários em páginas separadas na tela inicial, acesse as configurações do modo Foco personalizado e toque em Escolher sob o layout da página da tela inicial.

6. Deixe os outros saberem quando você estiver ocupado

Ignorar os contatos pode causar muita ansiedade e estresse – e a Apple sabe disso. É por isso que integrou maneiras de informar às pessoas que você não está disponível. Ao abrir o iMessage e tentar enviar uma mensagem de texto para alguém com o Foco ativado, você verá um aviso na parte inferior do bate-papo indicando que o contato silenciou as notificações.

Você também pode aumentar um pouco e ativar as respostas automáticas nas configurações de Foco. Digite uma mensagem personalizada e ela será enviada automaticamente para qualquer pessoa que enviar mensagens de texto para você via iMessage.

Uma desvantagem de ter o status Focus ativado é que as pessoas ainda podem acessar suas notificações e solicitar a você o Notificar mesmo assim opção. Portanto, vale a pena desativá-lo se seus contatos continuarem notificando você enquanto você estiver em Foco.

O recurso de resposta automática está disponível apenas para Driving Focus por enquanto.

7. Defina um clima no seu iPhone com filtros de foco

Além de alterar seus papéis de parede, tela de bloqueio e layouts da tela inicial com o Focus, você também pode usá-lo para ativar certos “filtros” ou configurações em seu telefone.

Ao configurar um Focus, você encontrará uma seção na parte inferior chamada Filtros de Foco, que afeta o comportamento do seu telefone e de determinados aplicativos quando você o liga. Use-o para automaticamente mude a aparência do seu iPhone de Claro para Escuro ou alterne o modo de baixo consumo.

Isso pode definir o clima do seu telefone e dar-lhe uma sensação nova, além das diferenças cosméticas com as quais você está acostumado.

Absolva-se de distrações com foco

As distrações são irritantes na melhor das hipóteses e perigosas na pior das hipóteses. O recurso Focus da Apple ajuda a reduzir isso tanto quanto possível, permitindo que você viva uma vida digital mais saudável e menos estressante.

Se você não tiver essas configurações ativadas, poderá estar perdendo uma maneira importante de se proteger dos vários aspectos de um telefone que podem prejudicar sua produtividade.