Faça estas 6 aulas/cursos on-line de ioga para casais para fortalecer sua conexão

Yoga é benéfico de muitas maneiras incríveis. Porém, você sabia que yoga é uma prática que não precisa ser feita sozinho? Sim, a ioga em parceria é uma maneira divertida de passar tempo com seus entes queridos - seja com seu melhor amigo, um membro da família ou seu cônjuge.

Fisicamente, a ioga em parceria pode aumentar a flexibilidade, a força e o alinhamento de ambas as pessoas. Mas, mais do que isso, pode melhorar sua confiança e comunicação. Então, se você quiser experimentar algo novo, pegue um parceiro e experimente essas aulas e cursos de ioga online para dois.

Provavelmente, você já ouviu falar da plataforma online Glo antes por causa de sua impressionante variedade de aulas de fitness online. De aulas eletrizantes de HIIT online para aulas de pilates online mente-corpo, há algo para todos, incluindo aqueles que querem experimentar Aulas de ioga parceiras da Glo.

No momento, existem apenas algumas aulas de ioga parceiras disponíveis na Glo, todas ministradas pela professora internacional de ioga Claudine Lafond. Lembre-se de que há aulas regulares transmitidas ao vivo e novas aulas sob demanda adicionadas com frequência.

As aulas de ioga parceiras da Glo diferem em duração e níveis de experiência, então a variedade é boa para quem talvez tenha apenas 10 minutos para praticar ou para quem ainda está no nível iniciante.

As aulas Glo estão disponíveis para você em vários dispositivos, seja para assistir no seu smartphone, na sua TV usando o Chromecast ou sincronizar sua prática com o Apple Watch.

Para uma grande seleção de aulas de ioga on-line de alta qualidade, incluindo aulas de ioga para parceiros, Baixar ioga é uma tentativa obrigatória. A plataforma oferece diversas aulas de ioga que você e seu parceiro podem acompanhar no aplicativo móvel Yoga Download, facilitando mantenha-se ativo enquanto assiste TV.

Com opções de aulas interessantes como o Aula de Yoga da melhor amiga para se divertir e rir com um amigo para o Parceiro Yoga Restaurador pratique para aprofundar sua conexão com seu parceiro, há algo para todos desfrutarem.

Além disso, você pode usar os filtros para encontrar o tipo de sessão de ioga ideal para você, quer queira experimentar aulas de ioga pré-natal antes do bebê nascer ou aulas de ioga para fazer você suar. Além disso, você pode restringir sua pesquisa com base na duração, nível, intensidade e professor da aula.

O The Yoga Collective não oferece apenas aulas de ioga on-line ministradas por alguns dos melhores especialistas em ioga professores, mas essas aulas e coleções também cobrem uma ampla variedade de estilos, técnicas e técnicas de yoga. métodos.

Em uma semana você pode aprender os oito membros da ioga ou explorar o sistema de chakras, e em outra pode envolver a participação no Série de Yoga para Parceiros com sua pessoa favorita.

A Partner Yoga Series é uma coleção que consiste em várias classes diferentes – Partner Power Flow 1 e 2 e Partner Slow Flow 1 e 2. Dominick Cole, um professor de ioga apaixonado e com muita experiência, orienta você em cada uma dessas aulas de parceiros e tem como objetivo aumentar a comunicação e a conexão entre você e seu parceiro.

Lembre-se de que essas aulas de ioga para parceiros são melhores se você estiver no nível iniciante ou intermediário. Para algo mais avançado, experimente as aulas de acroyoga online para parceiros mencionadas abaixo.

A jornada do parceiro ao Acro Yoga O curso da Omstars é um pouco diferente dos outros, pois é centrado na acroyoga. Acroyoga é um estilo de yoga que combina yoga e acrobacias para criar uma prática mais avançada do que o yoga normal.

O Acroyoga geralmente é feito com um parceiro e, embora possa ser uma prática fisicamente exigente com movimentos mais complicados, ainda é uma maneira divertida de passar tempo com seus entes queridos. Se você nunca praticou acroyoga antes, não se estresse. Este curso é adequado para todos os níveis. E lembre-se de que uma ótima maneira de criar laços é aprender algo novo juntos.

O curso apresenta 13 aulas diferentes com duração total de pouco mais de quatro horas. As primeiras aulas começam com movimentos suaves de ioga em parceria para aumentar sua força ao longo do tempo. Eventualmente, você progredirá para as aulas de acroyoga, onde aprenderá alguns movimentos impressionantes e posturas de vôo.

Ioga Internacional é uma plataforma online dedicada a todas as coisas relacionadas ao yoga. E isso certamente significa que eles oferecem diversas aulas de ioga para parceiros. Existem aulas de yogaterapia e acroyoga disponíveis, então a escolha depende de você e seu parceiro.

Um excelente aula de exercícios on-line para toda a família é o Prática de Yoga Mãe-Filha. Tem cerca de 30 minutos de duração e é perfeito para iniciantes com posturas e técnicas fáceis de seguir. Por outro lado, existem tutoriais de acroyoga mais complicados se você e seu parceiro estiverem em um nível mais intermediário.

No geral, o Yoga International tem quase tudo que você procura, seja algo diferente de ioga para parceiros, como ioga nidra, ioga para a menopausa e até ioga pré-natal e pós-parto. Além disso, a plataforma online também oferece meditações guiadas, desafios divertidos, cursos online e aulas de pranayama.

A Udemy é uma das os melhores sites para aprender novas habilidades online, se você deseja experimentar design gráfico e ilustração ou cuidar e treinar animais de estimação. Além disso, também existem alguns ótimos cursos gratuitos da Udemy.

Mesmo que a Curso de Yoga para Parceiros da Udemy não é gratuito, tem um preço justo e fornece um guia prático completo que você pode usar para dominar a prática de seu parceiro.

O curso consiste em seis palestras diferentes em três seções. A primeira seção é uma simples recepção, e a segunda seção cobre quatro categorias importantes de vários asanas ou posturas – em pé, sentado, flexões para trás e invertido.

A última seção é uma prática guiada de ioga de 45 minutos para você e seu parceiro desfrutarem. O melhor é que quando terminar você ainda receberá um certificado de conclusão!

Aulas de ioga on-line para parceiros para compartilhar com uma pessoa querida

Embora a ioga seja frequentemente praticada sozinho ou individualmente em uma aula, a ioga em parceria é um pouco diferente. Na verdade, é muito diferente, pois a ioga em parceria significa que você precisa contar com outra pessoa e aprender a realizar certas posturas juntos, como uma equipe.

O yoga para parceiros também é uma experiência que você pode compartilhar com alguém que você ama, e pode ser qualquer pessoa. Lembre-se que não é estritamente para casais!

Essas aulas de ioga online para parceiros podem melhorar seu relacionamento, construindo um vínculo mais profundo, melhorando sua comunicação e criando uma adorável memória compartilhada. E o melhor é que são muito divertidos para você e seu parceiro curtirem juntos.