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dicas de teletrabalhoTrabalhar em um trabalho, não importa o que você faça, pode ser difícil, desgastante e absolutamente sem recompensa. Acordar com o toque de um alarme, arrastar-se da sua cama aconchegante e fazer todo o caminho para o trabalho pode ser miserável, especialmente quando o tempo lá fora é sombrio e sombrio. Então, quando você ouve falar de pessoas que trabalham em casa, parece um emprego dos sonhos. Mas é isso?

Nos últimos anos, o teletrabalho tornou-se mais amplamente aceito como uma opção para os funcionários da empresa. Trabalhar em casa tem suas vantagens, não há dúvida sobre isso, mas ele vem com um conjunto totalmente diferente de desafios que podem realmente te dar uma volta se você não se ajustar ao novo estilo de trabalho.

Trabalho em casa há alguns anos e recebi muitos bons conselhos ao longo do caminho. Se você planeja se tornar um teletrabalhador, ou se você já é, mas está lutando um pouco para acompanhar, aqui estão algumas dicas de telecomutação para ajudá-lo.

Separar horas de trabalho do tempo pessoal

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Sempre que digo a alguém que trabalho em casa como escritor, seus olhos se iluminam e eles me olham como se eu tivesse ganhado um jackpot mítico. Você trabalha em casa? Você é tão sortudo! Obviamente, a implicação por trás desse sentimento é que trabalhar em casa é muito bom, porque tenho muita liberdade para fazer o que quiser.

dicas de teletrabalho

E os telecomutadores têm essa liberdade, mas essa mesma liberdade é um gancho irritante que nos puxa hora após hora, tentando-nos a fazer qualquer coisa, menos trabalhar. Claro, preciso escrever esse artigo, mas ainda tenho nove horas por dia... então assisto a alguns episódios de Arrested Development na Netflix e trabalharei mais tarde. A próxima coisa que você sabe é que estamos lutando para cumprir nossos prazos e tudo isso se transforma em uma carga de estresse.

Crie um horário de trabalho. Defina períodos de tempo dedicados ao trabalho e somente ao trabalho. Você não precisa fazer o trabalho típico das 9h às 17h, porque os telecomutadores têm a liberdade de definir seus próprios horários; portanto, se você for mais produtivo à meia-noite, vá em frente e defina suas horas de trabalho nesse horário. Mas de qualquer forma, definir horas de trabalho. Como bônus, durante o seu tempo pessoal, você pode esquecer completamente tudo sobre o trabalho e deixar de lado até o dia seguinte.

Trate-o como um trabalho real

Obviamente, ao dizer "trate-o como um trabalho real", a implicação é que o teletrabalho NÃO é um trabalho real. Graças às enormes quantidades de liberdade oferecidas pelo teletrabalho, é fácil entender tudo com muita leveza. Quando você ouve a frase “trabalhar em casa”, aposto que é isso que você pensa - acordar, fazer uma xícara de café 4 aplicativos Android gratuitos para amantes do caféOs seres humanos tomam café desde pelo menos o século XV, e a bebida está apenas ganhando popularidade. Ao contrário do café, os smartphones não existem desde o século XV - mas agora que temos ... consulte Mais informação , deitado no sofá de pijama com o seu Macbook e digitando.

E sabe de uma coisa? Alguns telecomutadores podem fazer isso e ser extremamente produtivos. Mas para a maioria de nós, inclusive eu, fazer isso só levará a ligar a televisão e assistir O preço está certo até cairmos em uma soneca de 4 horas.

dicas e truques de telecomutação

Teletrabalho é um trabalho real, então trate-o como um! Quando você acordar, vá tomar um banho e se vestir. Você não precisa usar terno e gravata, mas sentirá uma enorme diferença apenas vestindo um par de jeans e uma camisa confortável - use qualquer coisa, menos seu pijama. Configure um escritório em sua casa ou compre um laptop separado apenas para o trabalho.

Combinado com a dica acima (horas de trabalho separadas), sua produtividade aumentará rapidamente e você ainda estará no conforto de sua própria casa.

A comunicação é fundamental

A importância da comunicação não pode ser exagerada. É a força vital de uma empresa e, quando a comunicação falha, tudo falha. No escritório, você pode ir até o cubículo de um colega de trabalho ou ir até o escritório do seu supervisor, mas não é tão fácil quando você está preso em casa e longe de todos.

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Se você não é um grande usuário de email 7 dicas de eficiência de e-mail para obter mais e-mails mais rápidosA vida gira em torno da comunicação e, literalmente, nada é realizado sem ela. O email é uma ferramenta de comunicação destinada a facilitar sua vida. Em vez de digitar uma carta ou tentar pegar alguém ... consulte Mais informação , familiarize-se com ele imediatamente e não tenha medo de usá-lo. Quando comecei o teletrabalho, raramente enviei e-mails e isso não acabou bem para mim. Atualmente, eu tiro e-mails quando preciso de esclarecimentos sobre um projeto, ou se preciso de ajuda, ou se quero apenas manter alguém atualizado sobre o meu progresso. Quando todos estão no mesmo pé, todos se beneficiam.

Então, ao trabalhar em casa, não se esqueça de se comunicar. "Fora da vista, fora da mente" é o que você realmente precisa evitar. Só porque você não vê seus colegas ou chefes não significa que você não precisa conversar com eles.

Evite ser isolado e sedentário

Qual é a desvantagem de trabalhar em casa? A maioria, se não todos, os telecomutadores lhe dirá que é um trabalho solitário - e eles estão corretos. Sou uma das pessoas mais introvertidas que conheço e até me sinto sozinha sentada em casa 5 dias por semana sem ninguém com quem conversar. Os seres humanos precisam de contato humano regular ou então começam a enlouquecer e a ficar deprimidos.

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Lembra que eu lhe disse para tratar seu trabalho de telecomutação como um trabalho de verdade? Bem, empregos reais têm intervalos para fumar e almoçar. Trabalhos reais têm um refrigerador de água onde você pode conversar com outras pessoas, mesmo que seja apenas por cinco minutos. Cuide para que você tenha sua própria forma de pausa - leve seu cão para passear, faça uma corrida, chame um amigo, etc.

Da mesma forma, o estilo de vida sedentário de um teletrabalhador pode ser prejudicial à sua saúde se você não tomar cuidado. Se possível, tente usar um mesa de pé De sentado a de pé durante a digitação: por que você precisa mudar seu hábito de trabalharEscrever em tempo integral me mantém sentado em uma mesa quase oito horas por dia. Minha cadeira de escritório não é um daqueles modelos ergonômicos da Lexus projetados para aliviar a dor de sentar, e embora eu ... consulte Mais informação em vez de uma mesa e cadeira tradicional.

O teletrabalho não é para todos

Ainda soa como um emprego dos sonhos? Talvez sim, talvez não. O fato é que o teletrabalho não é para todos. Certos tipos de pessoas podem odiar o conceito porque não conseguem ficar sozinhos com tanta frequência. Outros podem ser capazes de tolerar o estilo de vida, mas apenas um grupo muito específico de trabalhadores florescerá como telecomutadores.

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O principal determinante, na minha experiência, é a capacidade de ser motivado, autodisciplinado e autocontrolado. Se você precisa de alguém para lhe dar ordens, a fim de fazer qualquer coisa, trabalhar em casa pode não ser o seu caso. Mas se você é do tipo que abre novos caminhos, mantenha-se organizado, mantenha-se responsável e cumpra os prazos com facilidade, então se sairá bem. Você essencialmente precisa ser seu próprio chefe.

Pense que você tem o que é preciso para se motivar, mas ainda está lutando? Tente algo como o Técnica Pomodoro Corte a procrastinação com esses aplicativos e softwares da Pomodoro TechniqueA procrastinação é uma doença que penetra estudantes e trabalhadores em todos os cantos do mundo e infecta amadores e profissionais. Como escritor, eu sofro de procrastinação diariamente. Algumas pessoas... consulte Mais informação .

Conclusão

Deixe-me ser claro - trabalhar em casa é uma experiência imensamente gratificante. Não há nada melhor do que dormir acidentalmente, não ser gritado e ainda terminar meu trabalho a tempo e enviá-lo de uma maneira brilhante e brilhante. No entanto, isso não quer dizer que o teletrabalho seja fácil. É apenas diferente.

Portanto, se você planeja se tornar um teletrabalhador, preste atenção às dicas acima e terá sucesso.

Informe-nos como essas dicas de telecomutação funcionaram para você! Além disso, se você tiver outras dicas para compartilhar, poste-as nos comentários abaixo.

Créditos da imagem: Cara com laptop via Shutterstock, Cara com relógio via Shutterstock, Mulher de pijama via Shutterstock, Falando sobre latas via Shutterstock, Cão andando pela Shutterstock, Mesa esgotada via Shutterstock

Joel Lee tem um BS. em Ciência da Computação e mais de seis anos de experiência profissional em redação. Ele é o editor chefe do MakeUseOf.