10 sites nutricionais e de saúde para crianças para ajudar a melhorar sua saúde

Propaganda

Já existem preocupações no meu país (Índia) sobre o rápido aumento da obesidade em crianças. Graças à grande variedade de junk food, acho que o gráfico de saúde em outros países também não é saudável.

Por exemplo, um recente Wall Street Journal O artigo fala sobre a importância de desenvolver um coração saudável desde a infância. "'Heartbreaks' 'de outros tipos à medida que crescemos dificilmente parecem novidade. Mesmo quando a mortalidade infantil cai em todo o mundo, perigos invisíveis como o tabagismo passivo, por exemplo, ou mesmo o consumo de produtos embalados tornam a lista de alertas interminável.

Então, onde começa a batalha?

Como em todas as coisas, deve começar com a conscientização e em casa. As escolas desempenham um papel importante, mas por que deixar para elas quando pais e responsáveis ​​podem ensinar muito às crianças? Ou deixá-los educar-se primeiro e fazer perguntas depois? Que tal esses dez sites de nutrição e saúde para obter uma dose de informação?

Este site de saúde não é apenas para crianças, mas também possui seções para pais e adolescentes. O site é um dos mais freqüentes para informações de saúde fáceis de entender. O site aborda questões físicas, emocionais e comportamentais que afetam crianças e adolescentes. Muitos dos recursos estão interligados entre as três seções, mas personalizados para cada público.

A seção dos pais, por exemplo, fala mais diretamente sobre questões médicas dos jovens e a importância dos pais. A seção infantil apresenta uma aparência divertida, mas séria, com a ajuda de testes, jogos e perguntas e respostas simples.

BAM! Corpo e mente

Um site de saúde projetado como uma história em quadrinhos! Isso tem que ser legal. É, com efeitos sonoros e belos gráficos em quadrinhos. Há também uma sala de jogos com uma programação de nove jogos. As crianças deixadas por conta própria não terão muita dificuldade em entender as coisas, porque realmente parece ler uma história em quadrinhos. Um exemplo: confira o vestiário virtual, que oferece um tour por lugares onde bactérias e fungos podem estar escondidos.

Este é um site que corresponde ao anterior na escala divertida. O site Discovery Kids leva as crianças a caçar baratas, sem os guinchos. Mas há Wendell, o verme amigável que pode lhe ensinar tudo sobre o corpo humano e outras coisas legais, como cocô, arrotos e vomitados. Se você não entender nenhum dos fatos, apenas Ask Wendell uma pergunta.

As meninas têm seus próprios problemas de saúde e este é o site que recebe todas as informações sobre elas. O site é para a faixa etária de 10 a 16 anos e, juntamente com informações saudáveis, também tenta motivá-los a escolher comportamentos saudáveis ​​usando mensagens positivas, de apoio e não ameaçadoras. Então, você encontrará dicas valiosas arquivadas em Drogas, álcool e tabagismo, Relacionamentose Assédio moral etc. Você também encontrará números da Linha de Apoio e histórias da vida real sobre pessoas legais e livres de dependência.

Associação Americana do Coração

A página da organização possui uma seção para transmitir educação sobre estilo de vida saudável a crianças e jovens adultos. Como diz a introdução, uma das três crianças e adolescentes norte-americanos está acima do peso ou é obesa, quase o triplo da taxa em 1963. Navegue pelo material de leitura e inicie atividades como Corda de pular para o coração, aros para o coração, ou saiba como derrotar as gorduras Conheça as gorduras.

Um site com uma receita para fazer seu filho perceber por que o repolho e o feijão são melhores do que hambúrgueres e pizzas. Possui divertidos jogos de nutrição para crianças e muitas ferramentas interativas de nutrição, como a Food Pyramid Adventure (e vários outros jogos) que ajudam a ensinar as crianças do ensino fundamental sobre o valor da comida certa. Entre com uma inscrição gratuita. O jogo tem níveis com alguns testes, portanto, no final, a criança recebe as porções certas de entretenimento. Além disso, existem recursos para educadores e pais.

Small Step Kids

Iniciado pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, o site é um pequeno passo para ensinar as crianças a comer corretamente. Todo o conteúdo é organizado em torno de atividades divertidas, como jogos e questionários, como Patolino ou NFL Play60.

Campeões de comida [URL quebrado removido]

Escolha um nome de tela, escolha um "campeão de alimentos" e deixe que ele o guie por uma atividade divertida. As atividades são organizadas de acordo com a idade neste site em Flash. Para crianças de 2 a 8 anos, você também tem páginas para colorir, ilustrações e receitas para download de alimentos.

Participe do Scrub Club e seu elenco de personagens para aprender como manter as mãos limpas com dicas de lavagem das mãos. O site é um bonito visual interativo sobre higiene pessoal para crianças. Junto com os heróis, você também encontrará os vilões (salmonela, gripe, bactérias etc.) e aprenderá como fazer um confronto com eles.

Este é um pequeno e maravilhoso site de saúde do Hospital Infantil Kosair. O site apresenta narrações em vídeo ("histórias") de crianças e pais que estão lidando com uma doença pessoal ou na família. O site também é organizado em torno de Garoto ou Menina, Erae Condição. Existem também algumas contas em primeira mão sobre como lidar com Estresse / Ansiedade e Divórcio. Acho que a ideia do site é clara quando diz que as crianças acham mais fácil aprender com outras crianças. No Copingclub.com, você também pode enviar sua própria experiência como um vídeo.

Assista a esforços como A Wake Up Story, que pede aos pais e educadores que despertem na esperança de um ambiente mais saudável.

Muitas pessoas ao redor do mundo estão fazendo a sua parte por um mundo mais saudável. A aposta é enorme - uma geração inteira e um amanhã mais saudável. Deixe-nos saber o quão útil você encontra esses recursos da web.

Imagem: Shutterstock