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Você já entrou em uma academia e depois a deixou porque simplesmente não tinha tempo? Muitas pessoas enfrentam esse problema. O que você precisa são técnicas de treino que se ajustem perfeitamente às suas rotinas diárias. Essas pequenas técnicas de treino são o que um site chamado Nano Workout oferece.
O Nano Workout é um site de uso gratuito que oferece várias técnicas de mini treino que você pode facilmente encaixar nas tarefas de rotina. Cada exercício inclui uma imagem descritiva para explicar a postura do exercício; você também recebe a situação e as áreas de foco do exercício, juntamente com uma descrição adequada. Você pode simplesmente conferir a página inicial do site em busca de exercícios ou procurá-los categoricamente, selecionando a situação.
Recursos:
- Um serviço da Web fácil de usar.
- Fornece técnicas de mini treino.
- Essas técnicas podem se encaixar na sua rotina diária.
- Procure técnicas aleatoriamente ou categoricamente.
- Cada técnica inclui foto descritiva, uma explicação e áreas de foco.
- Ferramentas semelhantes: FitnessTracker, GymGenie 5 aplicativos e sites de treino gratuitos garantidos para você se movimentarAgora, é mais fácil do que nunca pular uma academia e usar exercícios de peso corporal para entrar em forma. Esses aplicativos gratuitos prometem deixá-lo em forma rapidamente. consulte Mais informação , WithFit, SimpleFit SimpleFit: Guia Online Gratuito de Exercícios consulte Mais informação , CrossFit e Walker Tracker.
Confira o Nano Workout @ www.nanoworkout.com