5 ferramentas inspiradoras para uma foto instantânea de felicidade

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Quando a vida te derruba, tudo se resume à rapidez com que você pode se recuperar. Um vídeo rápido, um conto inspirador, apenas capturando seus pensamentos e como você os conquistará,qualquer coisa pode fazer a diferença 5 passatempos criativos que farão de você uma pessoa mais felizUma saída criativa adequada pode fazer maravilhas para sua saúde mental e felicidade geral. Aqui estão alguns hobbies criativos que comprovadamente ajudam dessa maneira. consulte Mais informação se você souber o que fazer.

A Internet não tem poucos sites e aplicativos que o fazem feliz. Mas o truque consiste em conhecer uma variedade de ferramentas e usar a certa no momento certo. O vídeo que o levará à ação quando você precisar de uma dose de motivação pode não funcionar para tirá-lo da depressão quando estiver deprimido.

Então, aqui estão cinco recursos diferentes, cada um oferecendo algo que os outros não. Felizmente, ao usar o correto no momento certo, você ficará mais feliz e inspirado.

Inspire-se 365 (Web): para quando as coisas ficam difíceis

MakeUseOf O editor-chefe Ryan conduziu um experimento recentemente. Ele começou assistindo três vídeos motivacionais todos os dias Como assistir a 3 vídeos motivacionais por dia mudou minha vidaDeseja ver se vídeos motivacionais têm algum tipo de impacto em sua vida? Se você tem um sonho que está adiando, experimente uma experiência de vida assistindo vídeos motivacionais todos os dias. consulte Mais informação e catalogou seus pensamentos, emoções e produtividade. Surpreendentemente, ele descobriu que era uma pessoa melhor desde que começou a assistir esses vídeos.

O Get Inspired 365 vasculha a Internet em busca de vídeos inspiradores e apresenta pelo menos um novo todos os dias. Uma breve descrição fornece o contexto que você precisa para entender por que esse vídeo foi exibido e o que o torna tão motivador. Há também algumas citações de imagens, mas os vídeos são a principal atração aqui. Como nenhuma delas é muito longa, é a pepita perfeita quando você se depara com uma tarefa aparentemente intransponível.

Bem infinito (Web, iOS): para catalogar suas emoções e ler os outros '

Muitas vezes, você lê histórias de grandes líderes e realizadores, mas não consegue simpatizar com suas lutas e objetivos. São as histórias cotidianas de pessoas comuns como nós que realmente tocam a corda. O Bem Infinito é um tesouro das experiências e emoções das pessoas e encoraja você a diário suas emoções Como ser feliz em cinco minutos por diaA psicologia começou a lançar luz sobre como se tornar mais feliz. Novos produtos e aplicativos estão usando essas descobertas. Uma dessas promessas é deixá-lo mais feliz em apenas cinco minutos por dia. consulte Mais informação .

Uma colagem de cores o cumprimenta, cada uma correspondendo a um tipo de emoção. Você pode navegar no site ou aplicativo por cor, por palavras ou por data. Clique em qualquer um para ler a pouca experiência do remetente. Pode ser algo tão pequeno quanto optar por ficar e preparar o jantar para a esposa, em vez de sair com os amigos.

Pode até ser uma emoção negativa, como a culpa de não ajudar um mendigo na chuva. Mesmo essas emoções negativas podem desencadear mudanças positivas, estimulando você a agir da próxima vez que encontrar um mendigo. A filosofia é catalogar emoções de humanos comuns, inspirar outros humanos.

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Zidilife (Web): Para um mantra semanal

Sabemos que nem todo mundo que lê isso acessa ativamente um site ou acessa um aplicativo para sair do clima desagradável. Mas todos podem assistir a um vídeo por semana e viver de acordo com seu código. Assine a newsletter da Zidilife para obtenha um vídeo motivacional 10 palestras motivacionais do TED para ajudá-lo a se livrar de seus bloqueios mentaisA lição valiosa da vida dos empreendedores é que eles cortam seus bloqueios mentais de maneira mais consistente do que os outros. As dez palestras do TED enfatizam uma coisa simples - tudo está na mente. consulte Mais informação entregue na sua caixa de entrada toda semana.

Os vídeos nunca são muito longos e geralmente têm uma mensagem simples. Faça dessa mensagem seu mantra para a semana. Obviamente, pode ser necessário adaptar a mensagem às vezes. Por exemplo, um vídeo sobre o vínculo de irmãos pode não se aplicar a você, mas você pode usá-lo para um irmão ou melhor amigo e fazer um mantra para apreciar essa pessoa por uma semana.

r / UpliftingNews (Web): Para histórias reais de samaritanos em todo o mundo

Não há melhor exemplo de usando o Reddit produtivamente Como usar o Reddit produtivamente. Sim, você leu corretamente.O Reddit é apenas um imenso tempo? Errado. É um suprimento infinito de informações relevantes, se você souber onde procurar. Veja como usar o Reddit de forma mais produtiva. consulte Mais informação do que a comunidade da r / UpliftingNews, que busca romper a constante negatividade que a mídia lança em nossos rostos. Em vez disso, os membros deste fórum compartilhe boas notícias de todo o mundo Sentindo-se deprimido? Aqui estão os quatro principais sites de boas notíciasAs principais notícias geralmente aumentam nosso estresse. É aí que esses sites de notícias positivas entram com o foco no bem. consulte Mais informação , geralmente encontrando esses links na mesma mídia, mas enterrados em suas páginas.

Quando você lê a regra simples, toda a missão fica clara: “Este subreddit deve ser um lugar livre de cinismo, negatividade e amargura excessivos. O ceticismo saudável é bom em certas circunstâncias, mas atitudes tóxicas não são bem-vindas aqui. ” É um lugar feliz, destinado a promover uma atitude feliz.

Está perfeito para uma rotina matinal 5 maneiras de atualizar sua rotina matinal e ser mais felizA primeira hora do dia determina como serão os 23 restantes. Assuma o controle do seu dia, assumindo o controle da sua manhã e fique mais feliz. consulte Mais informação . Mantenha a calma e torça.

24 Horas de Feliz (Web): para aquela música definitiva

A estrela pop Pharrell Williams pode ter escrito a música mais alegre com Happy, mas ele não parou por aí. Williams e sua equipe filmaram pessoas de diferentes estilos de vida, dançando sua música, durante 24 horas por dia. Você pode leia mais sobre o experimento feliz aqui, mas o resultado final é tudo o que você precisa saber.

Se você estiver tendo um mau momento, vá para 24 Hours of Happy. Ele pega instantaneamente o horário local e reproduz o vídeo de dança a partir desse momento. É uma sensação incrível visitar um site para ser recebido por uma pessoa alegre (ou pessoas) dançando livremente, com essa música de boa sorte tocando em segundo plano. É o melhor estímulo.

Inspire-nos!

Você tem uma história ou um vídeo que sempre o inspira a entrar em ação? Como você está indo? Olho do tigre fez por Rocky?