5 sinais de que é hora de deixar seu emprego

Muita coisa está ligada aos nossos empregos – nossa renda, benefícios de saúde, comunidade e boa parte de nossa auto-estima. Então, se você tem um emprego que não é muito bom, pode ser tentador mantê-lo apenas pelos benefícios.

Mas alguns benefícios não valem o estresse que se segue quando você está descontente com seu trabalho. Um adulto médio passará um terço de sua vida no trabalho - é tempo demais para se sentir infeliz se você não gosta do seu trabalho.

Há momentos em que você não tem outra escolha a não ser deixar um emprego que não o excita mais. Mas como você pode dizer a diferença entre aborrecimentos comuns no local de trabalho e as verdadeiras bandeiras vermelhas?

Aqui estão cinco sinais de que é hora de começar a procurar um novo emprego.

1. Você Tem Medo de Trabalhar

Para a maioria das pessoas, uma semana de trabalho é assim: na segunda-feira, você começa no fundo da pilha, praticamente rastejando para o trabalho. Terça-feira não é muito melhor, e muitas vezes é ainda pior. No entanto, na quarta-feira, seu humor começa a melhorar.

Na quinta-feira, você já passou metade do seu dia procurando planos para o fim de semana e, na sexta-feira, você está ansioso por estar vivo. Quando chega o domingo, você está ficando arrepiado e desejando não ter que voltar ao trabalho. Mesmo que você goste do seu trabalho, esse ciclo é bastante comum. Um trabalho regular vem com responsabilidades e exigências que a maioria de nós prefere evitar.

Mas, é hora de partir quando a relutância de segunda-feira se transforma em pavor completo. A vida é muito curta para gastá-la trabalhando em um emprego onde você só espera os fins de semana.

2. O ambiente de trabalho é tóxico

Quando seus colegas de trabalho estão constantemente reclamando e seu chefe está perpetuamente infeliz, é difícil se sentir feliz, quanto mais contente, no trabalho.

Além disso, um ambiente pessimista pode sufocar seu entusiasmo pela profissão escolhida. Se você se encontra em um, é hora de sair e encontrar uma cultura no local de trabalho que seja mais propícia às suas necessidades.

3. Você não está mais aprendendo

A aprendizagem contínua é um fator chave para a satisfação no trabalho. Ter oportunidades para expandir seu conhecimento é o que vai motivá-lo a sair da cama todos os dias, ansioso para aprender algo novo.

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O crescimento parece diferente para diferentes trabalhadores – pode ser uma promoção, um escritório ou uma chance de assumir as rédeas de um novo projeto. O que quer que seja para você, não ter.

Sentir que você estagnou inevitavelmente levará à preguiça, desinteresse e queda na produtividade. E, a longo prazo, isso sufocará seu avanço na carreira, o tornará irrelevante no mercado e o deixará infeliz.

4. Está afetando sua saúde

O estresse é uma parte normal da vida, especialmente a vida adulta. Estamos todos familiarizados com os longos dias ocasionais, dores nas costas e insônia. Mas se o seu trabalho se tornar o motivo de todos os seus estressores, é hora de sair. Ninguém deve colocar sua saúde física ou mental em risco por um emprego.

Se você estiver perdendo o sono ou a paz de espírito por causa do seu trabalho, talvez seja hora de reavaliar suas escolhas. É importante preservar esse delicado equilíbrio entre vida profissional e pessoal se você obtém alguma satisfação com seu trabalho.

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5. Você está procrastinando mais do que o habitual

Ninguém pode ser 100 por cento eficaz o tempo todo, mas você tem um problema se executar consistentemente suas tarefas básicas de trabalho parecer arrancar dentes.

A procrastinação é mais do que apenas adiar tarefas; as razões para a relutância em fazer qualquer coisa são mais complexas do que parecem. A procrastinação é uma maneira disfuncional de lidar com emoções negativas e sentimentos de ansiedade, depressão, insegurança e até medo.

É hora de fazer as malas e seguir em frente se o seu trabalho se tornou tão desinteressante que você prefere fazer qualquer outra coisa.

É hora de dizer adeus?

Se você tem um emprego que não lhe serve mais, considere as opções para melhorar a situação. Se não houver nenhum, vá embora. Mesmo que seja um novo emprego, é melhor reduzir suas perdas e seguir em frente rapidamente do que perder tempo em um emprego que não avança em sua carreira.

Lembre-se sempre de ser estratégico: quase sempre é melhor deixar um emprego depois de ter dito sim a uma oferta de emprego. Portanto, inicie uma busca de emprego quando tomar a decisão de sair e fique atento às bandeiras vermelhas que encontrou em sua posição atual.

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