Nos últimos anos, os produtos de fitness inteligentes evoluíram muito. Existem tantas invenções por aí que podem ajudá-lo a suar mais, aumentar sua massa muscular e, finalmente, atingir suas metas de condicionamento físico.
Agora é a hora de pegar seu colchonete e transformar sua rotina de exercícios em algo mais eficaz e emocionante. Vamos dar uma olhada em nove incríveis produtos e gadgets de fitness inteligentes que o motivarão este ano!
1. Balanças Inteligentes | Withings
A balança média e antiga que você tem em seu banheiro não fornecerá a incrível quantidade de informações que uma balança inteligente pode fornecer. As balanças inteligentes já existem há algum tempo, mas algumas são mais avançadas que outras.
Uma das melhores balanças inteligentes disponíveis hoje é a Withings Smart Scale. Esta balança é de alta tecnologia e oferece uma análise completa da composição corporal que mostra sua massa muscular, porcentagem de gordura, peso da água e massa óssea.
Além disso, também pode realizar um check-up cardiovascular em poucos segundos. O aplicativo é fácil de conectar e você poderá visualizar suas métricas e acompanhar seu progresso.
Os smartwatches são ótimos quando se trata de acompanhar sua saúde e condicionamento físico. Há tantos dispositivos disponíveis, todos com ótimos recursos. No entanto, o smartwatch que está sempre no topo é o Apple Watch.
O Apple Watch Series 7 é a edição mais recente e mede e rastreia praticamente qualquer coisa. Alguns dos melhores novos recursos do Apple Watch Series 7 incluem uma tela maior, maior durabilidade e velocidade de carregamento.
Quando se trata de rastreamento de condicionamento físico, ele permite que você meça seu nível de oxigênio no sangue, verifique sua frequência cardíaca e acompanhe seu sono.
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3. Garrafas de água inteligentes | HidrateSpark
Beber bastante água ao longo do dia vai de mãos dadas com manter seu corpo em forma e saudável. Mas pode ser difícil lembrar de consumir a quantidade certa todos os dias. Usar uma garrafa de água inteligente é a melhor solução para esse problema.
A garrafa de água inteligente HidrateSpark, uma das primeiras introduzidas, conecta-se ao aplicativo para lembrá-lo de suas metas diárias de água. Escolha entre o HidrateSpark Pro, Tap ou Legacy, e a garrafa ainda brilhará para lembrá-lo de beber água!
Você sente dor após o treino? Isso são apenas nós em seus músculos, e você precisa de um rolo de espuma para desenrolá-los. Sim, você pode usar um rolo de espuma comum para evitar nós pós-treino, mas também pode levar sua espuma para o próximo nível.
O Wave Roller da Therabody é um inovador rolo de espuma com cinco frequências de vibração personalizáveis. Tudo o que você precisa fazer é conectar-se ao aplicativo para controlar sua experiência de rolagem. O rolo inteligente também tem uma duração de bateria de 3 horas e cabe facilmente na sua bolsa de ginástica.
5. Espelhos Inteligentes | Vaha
Você quer alcançar seus objetivos de fitness no conforto da sua própria casa? Bem, um espelho inteligente é uma das maneiras de fazer isso. Com tantos espelhos inteligentes disponíveis, é difícil escolher um, mas tudo depende de suas preferências pessoais.
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Todos eles oferecem recursos diferentes e valiosos, como sessões de treinamento personalizadas. O Vaha Smart Mirror é uma incrível peça de tecnologia e é uma peça elegante que parecerá pertencer à sua casa.
Alguns dos recursos que o Vaha Smart Mirror oferece incluem rastreamento inteligente de movimento, acesso a personal trainers certificados e a capacidade de se conectar a aplicativos como Spotify, Instagram e TikTok.
É verdade; agora você pode acompanhar com precisão o seu metabolismo com um simples dispositivo portátil. Chama-se Lumen e pode ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico, aumentando sua queima de gordura e melhorando sua saúde metabólica.
Então, como funciona o Lumen? Tudo o que você precisa fazer é inspirar profundamente, segurar por 10 segundos, expirar novamente e o dispositivo medirá a quantidade de dióxido de carbono em sua respiração. O nível de C02 mostrará que seu corpo está usando carboidratos para energia ou gordura.
Este pequeno dispositivo é uma maneira inteligente de melhorar sua saúde, perder peso e otimizar sua rotina geral de exercícios.
7. Equipamento de peso inteligente | Bowflex / JaxJoxGenericName
Se você está se exercitando em casa, pode não ter espaço suficiente para uma grande variedade de equipamentos de ginástica, como halteres ou kettlebells. Não seria ótimo se eles estivessem todos juntos em um conjunto? É exatamente aqui que entram os halteres inteligentes e, se você estiver procurando por um, o Bowflex é perfeito para você.
Esses halteres são incríveis porque são capazes de ajustar de leve a pesado com o simples giro de um mostrador. Além disso, não haverá vários conjuntos de pesos ocupando todo o seu espaço de treino.
Prefere malhar usando um kettlebell? O JaxJox Smart Kettlebell é o seu novo companheiro de fitness para quase qualquer treino que envolva pesos!
Assim como o Bowflex, você pode alterar o peso com o apertar de um botão. Além disso, o kettlebell possui sensores de movimento, permitindo que você acompanhe seus movimentos e progresso.
8. Cordas de pular inteligentes | Tangram
Lembre-se do jogo de pular corda que você costumava jogar no pátio da escola? Agora, você pode atualizar seu desempenho de pular corda e transformá-lo em um treino intenso com uma corda de pular inteligente.
O Tangram SmartRope se conecta ao seu smartphone e registra automaticamente seus dados de treino, como sua contagem básica de saltos e calorias queimadas. A partir daí, você pode definir metas para si mesmo e até competir em competições com amigos.
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Além disso, as luzes LED frias na corda acenderão quando em uso. Mantenha este em sua bolsa de ginástica para acabar com os treinos chatos e transformá-los em algo divertido e emocionante.
9. Estimulador muscular inteligente | PowerDot
A recuperação do exercício é tão importante quanto o próprio exercício. Então, por que não levar sua recuperação para o próximo nível com um estimulador muscular inteligente?
O PowerDot é uma ferramenta exclusiva que usa estimulação elétrica muscular (EMS) para recuperação e desempenho muscular. Conecte o PowerDot ao seu aplicativo móvel e o dispositivo fornecerá programas para ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente.
Este pequeno dispositivo inteligente útil pode até fazer uma massagem eficaz enquanto você está ocupado trabalhando, assistindo TV ou comprando mantimentos.
Use estes produtos de fitness futuristas para atualizar seu treino
O mundo dos dispositivos e gadgets de fitness inteligentes continua a crescer diariamente. Embora possa ser esmagador, essas criações podem levar seu jogo de treino para o próximo nível.
Se você preferir algo simples, uma balança inteligente que pode fazer uma análise de composição de corpo inteiro em segundos é obrigatória. Por outro lado, você pode querer um espelho inteligente de alta tecnologia que traga a experiência da academia boutique para sua sala de estar.
Quer você compre um, dois ou todos esses produtos de fitness inteligentes, eles certamente levarão seu próximo treino para o futuro.
Começar uma jornada de perda de peso pode parecer intimidante, mas esses aplicativos e canais do YouTube estão cheios de exercícios para iniciantes divertidos e eficazes que ajudarão.
Leia a seguir
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Christine é uma criadora de conteúdo com mais de cinco anos de experiência escrevendo sobre tecnologia, além de uma gama ridiculamente ampla de outros tópicos. Ela é uma orgulhosa cozinheira caseira, mãe de plantas e autoproclamada provadora de vinhos.
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