VR é ruim para seus olhos?

O futuro é virtual e, com o Metaverso e outras realidades virtuais surgindo, estamos no caminho certo. A RV está em uma trajetória que irá redefinir nossas vidas cotidianas, da mesma forma que a internet fez.

Para fornecer uma verdadeira experiência virtual, os sistemas de RV usam monitores montados na cabeça que envolvem completamente os olhos do usuário. Uma das preocupações mais prementes para os primeiros adotantes dessa tecnologia de ponta é como ela afetará seus olhos.

É possível que o uso de fones de ouvido VR possa prejudicar seus olhos? Vamos descobrir.

Como funciona a realidade virtual?

A RV existe desde a década de 1960 em sua forma atual. A realidade virtual inicial não era digital e visava simplesmente alterar sua experiência visual atual. Estes tomaram a forma de pinturas panorâmicas, exibições cinematográficas e fotos estereoscópicas.

Quando dizemos "realidade virtual" agora, estamos falando de um mundo tridimensional realista e interativo criado e experimentado através do uso de tecnologia de computador. Os usuários podem explorar e interagir com este mundo enquanto nele, experimentando a ilusão de estar lá física e mentalmente.

Um sistema de realidade virtual geralmente compreende:

• Uma tela montada na cabeça ou headset VR que se parece com uma viseira de solda.
• Um computador ou smartphone que usa software para gerar a realidade 3D
• Um cabo, geralmente HDMI ou USB-C, que conecta seu fone de ouvido ao computador ou smartphone
• Algum tipo de sistema de rastreamento de entrada que monitora os movimentos da cabeça e da mão, incluindo sensores e feedback tátil

O principal objetivo de qualquer sistema de RV é simular uma experiência audiovisual virtual e imersiva. Sua principal tecnologia de exibição é um headset de realidade virtual que cria um ambiente tridimensional.

Cada headset de realidade virtual tem duas telas - uma para cada olho - criando um efeito estereoscópico que dá aos usuários a ilusão de profundidade. As telas são ajustadas por lentes de foco automático com base em cada movimento ou posição individual dos olhos.

E essa é exatamente a causa da preocupação dos usuários. Então, para a pergunta: VR é ruim para seus olhos?

Possíveis efeitos da RV em seus olhos: o que a pesquisa diz

Muitos avanços tecnológicos têm suas desvantagens – a mídia social é ótima para comunicação, mas afeta a saúde mental. A criptomoeda está criando oportunidades de inclusão financeira, mas é ruim para o meio ambiente. A realidade virtual não é exceção.

Como a maioria dos usuários de RV o utiliza por longos períodos de tempo, as preocupações são ampliadas. Alguns usuários relataram efeitos colaterais negativos após o uso de VR por um curto período de tempo.

A RV altera nossas percepções normais das coisas, enganando nossos sentidos e nossos cérebros ao mesmo tempo. Para contextualizar, quando o olho humano tenta ver algo, os músculos ajustam sua posição e então focam as lentes no objeto. Isso ajuda seu cérebro a interpretar o que você está vendo. Na realidade virtual, seus olhos estão sempre fixos em um único ponto enquanto tentam convergir e divergir para objetos de distâncias variadas. Quando você usa VR, essa diferença no funcionamento do seu olho pode causar problemas.

Alguns muito comuns incluem:

Fadiga ocular ou fadiga ocular

Fadiga ou tensão ocular é uma queixa comum sobre o uso de fones de ouvido VR. A principal causa disso é a maneira não natural de como o cérebro processa imagens ao usar um fone de ouvido VR. Os seres humanos têm naturalmente um campo de visão de cerca de 200 graus, e a maioria dos headsets de RV é construída com um campo de visão menor.

Além disso, em vez de uma ampla visão refrativa, o foco está em uma tela pixelizada próxima ao olho. Essa disparidade torna mais difícil para os olhos humanos determinar onde os objetos estão localizados, sobrecarregando ainda mais os olhos.

No entanto, a fadiga ocular geralmente não é uma condição séria e provavelmente não causará danos permanentes. A Academia Americana de Oftalmologia recomenda fazer pausas em uma sessão de RV quando começar a sentir cansaço visual.

Enjoo de movimento induzido visualmente

Isso também é conhecido como doença cibernética, e é muito comum para aqueles que já sofrem de enjoo ou vertigem. Isso acontece quando seu cérebro recebe um estímulo de que seu corpo está se movendo quando não está.

Por exemplo, uma cena de corrida em sua sessão de RV pode enganar seu cérebro para acreditar que você está realmente correndo. Isso causa desorientação sensorial porque seus olhos percebem que você está correndo enquanto seu ouvido interno e corpo detectam que você está parado. Cenas de RV que envolvem movimentos rápidos ou quedas de altura podem causar sérios enjoos.

Tontura

Seu equilíbrio é controlado por um sistema chamado sistema vestibular – um aparelho sensorial em seu ouvido interno que garante que seu corpo mantenha seu equilíbrio. Este sistema consegue isso coordenando vários sinais sensoriais que vão desde os movimentos da cabeça até os movimentos dos olhos. Mas usar um fone de ouvido VR pode confundir esses sinais.

Um fone de ouvido VR pode tornar esses sinais sensoriais muito confusos, como quando seus olhos o veem correndo, mas sua cabeça permanece imóvel. Essa discrepância nos dados sensoriais pode prejudicar o equilíbrio do seu corpo, deixando-o tonto.

Espasmos oculares ou musculares

A longa exposição dos olhos à troca rápida de luz e movimento pode prejudicar o músculo do olho. Na maioria das simulações de RV, a iluminação e os movimentos mudam rapidamente, exigindo que os músculos oculares se ajustem com a mesma rapidez. A exposição a longo prazo a isso pode prejudicar os músculos oculares, dificultando a permanência deles.

O uso de VR tem algum benefício?

Embora a maioria das notícias sobre realidade virtual e os olhos tenham sido negativas, existem algumas aplicações oculares potenciais. Este são apenas alguns:

1. Os fones de ouvido VR podem ajudar as pessoas com ambliopia (olhos preguiçosos) a melhorar sua acuidade visual.
2. A RV pode ajudar a detectar problemas oculares precoces, principalmente em crianças, que podem ser tratados com óculos corretivos.
3. Pode ajudar a melhorar a coordenação mão-olho, principalmente para ocupações que exigem isso.
4. A RV pode ser uma ferramenta de treinamento útil para os olhos de pessoas com baixa percepção de profundidade e miopia.

A realidade virtual não é só desgraça e tristeza, e os desenvolvedores estão fazendo melhorias para reduzir os efeitos negativos sobre os olhos. Por exemplo, os principais fones de ouvido VR, como o Oculus Quest 2, apresentam lentes revestidas que ajudam a reduzir a luz azul e minimizar o cansaço visual.

Uso seguro de RV

A RV, como toda tecnologia, tem suas vantagens e desvantagens, mas, quando aperfeiçoada, tem o potencial de ser uma tecnologia que define uma era. A chave para evitar problemas oculares é usá-lo com moderação, pois o uso a longo prazo é claramente prejudicial.

A realidade virtual é realmente o futuro de tudo?

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