Coma mais verduras com estes 5 aplicativos de receitas à base de plantas

Se você está tentando comer mais frutas e vegetais, é uma boa ideia torná-los o mais saborosos e atraentes possível. Depois de aprender alguns truques sobre como preparar refeições saborosas à base de plantas, comer mais delas não será um desafio. Esses aplicativos de receitas à base de plantas lhe darão todas as ideias de refeições que você precisa para fazer com que comer seus vegetais seja uma alegria. Eles vão ajudá-lo a renovar sua rotina de refeições em pouco tempo, e você pode até descobrir um novo prato favorito ao longo do caminho.

1. Prato de Jardim

O aplicativo Garden Plate apresenta mais de 65 receitas à base de plantas, de saladas a sobremesas, além de toneladas de fotos claras e brilhantes. É um balcão único para acesso a muitas refeições, lanches e muito mais, tudo alimentado por plantas.

Massa de abobrinha ao pesto, abacate recheado com salsa fresca e barras de limão são apenas algumas das criações oferecidas aqui. Há muitas maneiras de criar refeições deliciosas que atendem a esses requisitos. Por exemplo, você pode filtrar por receitas veganas, sem glúten ou cruas. UMA

Favoritos guia acompanha todos os seus pratos mais amados.

Para facilitar as coisas, você pode adicionar todos os ingredientes de uma receita à sua lista de compras no aplicativo. A lista de compras também pode incluir ingredientes para várias receitas, tornando sua eventual ida à loja muito mais simples. Se isso lhe interessa, você também vai querer conferir sites de receitas veganas e sem glúten, também.

Download: Placa de jardim para iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)

2. Sementes: receitas à base de plantas

Com instruções de cozimento claras e mais de 60 ideias diferentes, o aplicativo Seeds: Plant-based recipe torna fácil preparar um curry, crepe ou alguma outra criação em pouco tempo. Novas receitas aparecem regularmente, então muitas vezes você terá algo único para experimentar.

A tela inicial apresenta uma grande lista de fotos de refeições que você pode percorrer até ficar com água na boca. A variedade de tipos de receitas rapidamente se torna aparente como belas e coloridas fotos de pad Thai, uma tigela de sushi e até mesmo ratatouille. Enquanto isso, o Recomendações diárias seção oferece novas idéias para qualquer refeição.

Depois de encontrar uma receita para fazer, basta tocar na foto para ver a lista de ingredientes e instruções passo a passo. A parte de instruções também é apimentada com fotos de referência úteis. Você pode usar o Siri para progredir facilmente nas etapas de instrução, porque às vezes você literalmente fica com as mãos cheias enquanto cozinha. Este aplicativo é gratuito para experimentar, mas você precisará de uma assinatura anual para acesso total.

Download: Sementes: aplicativo de receitas à base de plantas para iOS (Gratuito, assinatura disponível)

3. Oh Ela Brilha

Um companheiro para o popular Oh Ela Brilha sites, este aplicativo oferece receitas elegantes e as apresenta lindamente. Muito esforço e cuidado foram dedicados à criação de cada receita apresentada no aplicativo, e o trabalho definitivamente aparece.

É divertido percorrer a vasta biblioteca para ver o que chama sua atenção. O aplicativo apresenta muitos clássicos, mas também há algumas reviravoltas inesperadas. Que tal um pudim gourmet de sementes de chia ou um energizante dal de brócolis? Essas receitas oferecem a chance de comer mais plantas e experimentar alguns sabores totalmente novos no processo.

Além dos ingredientes e instruções, cada receita também traz uma nota sobre sua criação. Ele descreve os ingredientes e geralmente inclui dicas para substituições ou diferentes métodos de cozimento. Uma seção de dicas no final oferece ainda mais conselhos. Em outras palavras, você terá muitas opções.

A seção de filtro facilita encontrar o prato perfeito para sua situação específica. Com opções como grampos caseiros, Instant Pot e favoritos para festas, você terá uma coleção de receitas que são exatamente o que você precisa. Há também uma grande variedade de idéias de bebidas, incluindo limonada e leite dourado, bem como uma coleção de sobremesas atraentes e lindas. É o suficiente para criar tudo, desde jantares regulares durante a semana até refeições completas de férias.

Download: Oh ela brilha para iOS ($1.99) | Android ($2.49)

4. ComaMaisPlantas

Com mais de 100 receitas à base de plantas, o aplicativo EatMorePlants é atualizado semanalmente, para que você sempre tenha um novo prato para experimentar. As receitas abrangem uma variedade de cozinhas e sabores, mantendo a sua rotação de refeições interessante e fresca.

Baba Ganoush, salada de mamão e bolinhos de edamame são apenas algumas das criações incluídas. Você também pode classificar por tipos de receitas, de café da manhã a sobremesas, enquanto outra opção nas configurações do aplicativo permite classificar por requisitos alimentares, como sem nozes e sem glúten.

Toque na receita de sua escolha para ver a lista de ingredientes, instruções de cozimento e dicas, bem como a opção de adicionar ingredientes à sua lista de compras. Muitas refeições totalmente veganas também estão incluídas, como macarrão ramen vegano e pesto vegano. Se você gosta de refeições com todas as plantas, confira alguns dos melhores aplicativos vegetarianos e veganos fora agora.

Download: EatMorePlants for iOS | Android (Gratuito, assinatura disponível)

5. Receitas vegetarianas fáceis

Mergulhe em cerca de 400 receitas com o extenso aplicativo Easy Vegetarian Recipes. Quase qualquer prato vegetariano que você possa imaginar está aqui, então basta fazer o download e começar a navegar. Levará um tempo para percorrer até mesmo uma parte das ofertas generosas.

Embora as instruções da receita possam conter um pouco de texto, elas são completas e detalhadas o suficiente para cozinheiros iniciantes. Classifique as receitas no topo do aplicativo em Mais votado, Mais recente, e Popular categorias. Há humor e personalidade nas explicações também - a receita do Immune Booster Juice pede "tanto gengibre fresco quanto você pode suportar", por exemplo.

Receitas de pão, bebidas, saladas, molhos para saladas, sobremesas, chili, caril e muito mais estão incluídas. É uma coleção grande e completa de pratos, especialmente para um aplicativo gratuito.

Download: Receitas vegetarianas fáceis para Android (Livre)

Desfrute de mais frutas e legumes com aplicativos de receitas à base de plantas

Criar pratos deliciosos com frutas e legumes nunca foi tão fácil porque há algo para todos os gostos e preferências. Seja você um vegetariano ou vegano de longa data ou simplesmente tentando obter mais vegetais em suas refeições diárias, esses aplicativos de receitas à base de plantas lhe darão muita inspiração. Encontre sua nova receita favorita agora.

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