As notificações push gentis e gentis do aplicativo Aloe Bud podem ajudá-lo a gerenciar as rotinas de autocuidado ao longo do dia. Se você quer beber mais água, comer refeições saudáveis ou simplesmente respirar um pouco, o aplicativo o lembra de reservar um tempo para essas atividades.
Com seu estilo pixelado distinto e lembretes predefinidos suaves, o aplicativo Aloe Bud é agradável e divertido de usar, o que significa que é ainda mais provável que você atinja esses objetivos.
Como funciona o aplicativo Aloe Bud?
A versão básica do aplicativo Aloe Bud é gratuita. Quando você está configurando, o aplicativo recomenda o uso de lembretes para aproveitar ao máximo. No entanto, todos os lembretes e notificações agendados exigem que você aceite e você escolhe se deseja usá-los.
Quando você começa a usar o aplicativo, três opções aparecem na tela inicial: respirar, hidratar e motivar. Para cada opção, você pode ajustar o cartão de atividades e definir lembretes adequados à sua programação. Você tem muito controle sobre os lembretes. Eles podem enviar alertas em determinados dias da semana, por exemplo, ou até várias vezes ao dia, se preferir.
Como muitos aplicativos de lembrete focados no seu bem-estar, o Aloe Bud ajuda você a eliminar as distrações e manter o controle de seus próprios cuidados pessoais. Depois de usar o aplicativo por um tempo, você terá uma noção do melhor momento para enviar lembretes para cada atividade. Eles são fáceis de ajustar a qualquer momento.
A partir deste ponto, você pode selecionar atividades adicionais tocando no sinal de mais no canto superior esquerdo da tela. A partir daí, você pode selecionar opções para se movimentar, alongar, tomar a medicação na hora, conversar com os amigos, ir para a cama na hora, comer mais frutas e legumes e muito mais.
Além disso, cada opção inclui três ícones diferentes que você escolhe para o lembrete. É uma maneira útil de personalizar o aplicativo de acordo com suas necessidades e preferências específicas, ou qualquer imagem em bloco que mais fale com você.
Nesse caso, adicionei opções para comer mais vegetais, escrever reflexões e fazer anotações de coisas novas que aprendi a cada dia. Em seguida, defino um alarme diário para cada atividade. Os alertas são relativamente discretos e fáceis de ignorar se você não conseguir prestar atenção no aplicativo naquele momento.
Quando você conclui uma tarefa, seja preenchendo um prompt ou simplesmente pressionando o botão completo botão, a tarefa acende na tela inicial. Isso é tudo que você tem que fazer. Essa facilidade de uso se encaixa bem com o design minimalista e simples do aplicativo.
Para revisar suas tarefas concluídas a qualquer momento, incluindo notas que você escreveu, toque no ícone no centro superior do aplicativo. (A imagem deste ícone depende de qual tarefa você concluiu mais recentemente). A partir daí, percorra a lista de suas atividades no aplicativo.
Depois de me acostumar com o design e suas funções por alguns dias, gostei de usar o aplicativo Aloe Bud. Os alertas nunca se tornaram insuportáveis ou irritantes; em vez disso, eles me empurraram para hábitos saudáveis, como fazer uma pausa para respirar ou beber mais água. O melhor de tudo é que você tem controle sobre cada lembrete e sua programação. Na maioria das vezes, a versão gratuita do Aloe Bud é uma ferramenta útil para estabelecer hábitos saudáveis.
Download: Aloe Bud para iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
O que a versão paga do aplicativo Aloe Bud oferece?
Existem três opções para compras no aplicativo com o aplicativo Aloe Bud: Lembretes Premium, Lembretes Personalizados e o Pacote. O Pacote inclui Lembretes Premium e Personalizados.
Os Lembretes Premium oferecem frases motivacionais adicionais para cada atividade. Ou seja, as frases que aparecem como bloqueadas na versão gratuita do app já estão disponíveis. Você também tem a opção de habilitar ou desabilitar essas mensagens.
Enquanto isso, a opção Lembrete personalizado permite que você escreva o que quiser para qualquer atividade. É uma maneira simples de adicionar um toque personalizado aos seus alertas programados. Você também pode ativar e desativar esse lembrete conforme necessário.
Os recursos atualizados oferecem uma experiência aprimorada, mas a funcionalidade básica do aplicativo não é alterada.
Você deve baixar o aplicativo Aloe Bud?
Se você gosta de opções simples e diretas de autocuidado, vale a pena experimentar o Aloe Bud. A personalização total que oferece para lembretes faz com que o aplicativo se encaixe perfeitamente em sua rotina diária, e não o contrário.
Além disso, os gráficos coloridos e em blocos aumentam seu apelo. Às vezes é como receber conselhos de autocuidado de um antigo jogo de 8 bits (no bom sentido).
Além disso, a versão gratuita dá acesso a quase todo o conteúdo e não inclui anúncios. O conteúdo pago é uma compra única, portanto, você não precisa gerenciar pagamentos recorrentes se decidir fazer o upgrade.
No entanto, o aplicativo Aloe Bud está atualmente disponível apenas para iOS. Uma versão para a Google Play Store está em andamento, mas no momento da redação em agosto de 2022, os usuários do Android não conseguem baixar o aplicativo.
E enquanto algumas pessoas vão apreciar a simplicidade completa do aplicativo Aloe Bud, outras podem querer mais conteúdo de um aplicativo de bem-estar mental. Nesses casos, você pode considerar opções mais robustas, como o aplicativo de saúde mental My Possible Self ou Finch, o aplicativo de autocuidado com um animal de estimação virtual. Estes oferecem mais apoio e recursos para o cuidado.
Na maioria das vezes, porém, o aplicativo Aloe Bud é uma ferramenta sólida para gerenciar seu autocuidado mesmo nos dias mais agitados.
Agende um horário para o bem-estar com o aplicativo Aloe Bud
O aplicativo Aloe Bud incentiva você a reservar um tempo para cuidados pessoais ao longo do dia com lembretes gentis e encorajadores. Este aplicativo simples com gráficos retrô encantadores oferece uma maneira fácil de agendar tempo para descanso, hidratação, movimento, motivação e muito mais.
Se você precisa de um lembrete para conversar regularmente com amigos ou simplesmente refletir sobre seu dia, o aplicativo Aloe Bud oferece um empurrãozinho útil sempre que precisar.
