O Oura Ring 3 e a banda Whoop 4.0 são rastreadores de sono e saúde com fatores de forma exclusivos que os destacam entre os smartwatches tradicionais e rastreadores de fitness. Um é um anel que você usa no dedo e o outro pode ser usado como uma pulseira ou em um sutiã esportivo, boxer ou manga de braço.
Mas, além de sua aparência, como exatamente o Oura Ring 3 difere da banda Whoop 4.0, e um é melhor que o outro?
Oura Ring vs. Ops: Preço
Os recursos são importantes, mas o primeiro pensamento de muitas pessoas ao comprar um novo dispositivo é o preço. Para o primeiro ano, Oura Ring e Whoop são quase iguais em termos de preço. Passado o primeiro ano, porém, o Whoop é muito mais caro.
Preço do Anel da Oura
O Oura Ring Generation 3 tem um custo inicial e um custo de assinatura mensal. Dependendo da cor desejada, você pagará US$ 299 (Prata ou Preto) ou US$ 399 (Stealth e Ouro) pelo anel Oura.
Sua compra inicial vem com seis meses grátis de assinatura Oura, mas depois disso, a assinatura custa $ 5,99 por mês. Isso resulta em cerca de US $ 72 por ano e atualmente não há opção de pagamento anual para desconto.
O Oura Ring 3 é a única edição que combina com uma adesão à Oura, por isso, se já tem um Oura Ring 2 ou conseguir colocar as mãos em um, você não precisa de uma assinatura para obter todas as funcionalidades. Você poderia até usar seu Gen 3 Ring sem ser membro da Oura, mas teria funcionalidade limitada e não receberia todos os recursos de rastreamento.
Preço do Whoop
Há um custo mensal muito maior ao investir em uma banda Whoop 4.0, mas não há custo inicial para a própria banda. Em vez disso, você pagará US $ 30 por mês por uma assinatura que lhe dá acesso à comunidade e uma infinidade de recursos de rastreamento.
Você tem uma variedade de opções quando se trata de pagamento. Você pode pagar $ 30 todos os meses com um compromisso mínimo de 12 meses. Ou você pode optar por um compromisso mais longo por um preço geral mais baixo, mas terá que pagar adiantado. Uma assinatura de 12 meses custa US $ 25 por mês, mas você deve os US $ 300 adiantados. Uma assinatura de 24 meses custa US$ 480 adiantados, o que equivale a US$ 20 por mês.
Em seguida, você pode adicionar o Whoop Pro por US $ 12 extras por mês, que devem ser pagos anualmente em US $ 144 e não estão disponíveis no momento para membros que pagam mensalmente. Ao se inscrever no Whoop Pro, você pode escolher um item de rastreamento gratuito, incluindo mais pulseiras ou baterias, mangas de braço, roupas inteligentes e muito mais. A cada três meses como membro do Whoop Pro, você pode escolher outro item gratuito.
Ufa vs. Oura Ring: Especificações
Sem uma tela embutida e recursos avançados de smartwatch, as especificações do Oura Ring 3 e da banda Whoop 4.0 são bastante diretas.
Especificações do Anel da Oura
Feito de titânio resistente, o anel Oura de 3ª geração possui sensores ópticos de luz verde, vermelha e infravermelha que ajudam a coletar uma variedade de informações biométricas. Dentro, você encontrará um acelerômetro 3D, giroscópio, sensores de temperatura corporal e sensores infravermelhos de pulso óptico. Com tudo isso, ele pode sentir o calor do seu corpo, pulso e intensidade do movimento.
Embora seja recomendável usar o anel no dedo indicador para obter melhores resultados, você pode escolher o dedo com o qual se sentir mais confortável. Você deve garantir que o anel seja sincronizado com o aplicativo móvel todos os dias, mas caso esteja em uma área sem serviço, o anel pode armazenar até uma semana de dados antes de substituí-los.
Com sua bateria Lipo de 15 mAh–22 mAh, você pode esperar até 7 dias fora do Oura Ring 3 com carga total. Quando precisar carregá-lo, você o fará em um carregador proprietário da Oura no qual seu anel se encaixa perfeitamente. Os carregadores vêm em vários tamanhos, assim como os anéis.
Especificações do Whoop
Semelhante ao Oura Ring, a banda 4.0 do Whoop usa sensores ópticos, além de verde, vermelho e infravermelho luzes para rastrear métricas importantes, como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, oxigênio no sangue e pele temperatura. Mais especificamente, a banda 4.0 está equipada com um acelerômetro e um sensor de frequência cardíaca baseado em fotopletismografia.
No entanto, possui menos armazenamento de memória interna do que o Oura Ring 3. Se você não conseguir sincronizar sua banda Whoop com o aplicativo, ele salvará apenas três dias de dados antes de substituí-los. Embora tenha uma duração de bateria menor de quatro a cinco dias, é mais fácil carregar quando você está fora de casa com um cabo USB-C, que muitas pessoas já carregam para seus smartphones ou tablets.
Oura vs. Whoop: recursos de rastreamento
Tanto a banda Oura Ring 3 quanto a Whoop 4.0 se esforçam para mostrar a você a relação entre sono, atividade e recuperação. Com qualquer um desses wearables, você receberá recomendações sobre quais horários do dia você deve estar ativo e quando deve descansar.
Oura Ring Health Tracking
O Oura Ring 3 parece funcionar melhor como um rastreador do sono, então se você está atrás de um wearable que o ajude a se sentir mais descansado, isso tem uma ligeira vantagem sobre a banda 4.0 do Whoop. Além de prestar atenção aos seus padrões de sono e recomendar horários de sono, o Oura Ring 3 rastreia várias métricas de saúde incluindo seus passos diários, distância percorrida, níveis de estresse, frequência respiratória, frequência cardíaca e calorias queimadas.
Whoop Health Tracking
A banda 4.0 do Whoop também rastreia métricas de saúde como frequência cardíaca e calorias queimadas, bem como informações detalhadas sobre como você está dormindo, quando está estressado e a eficiência de suas sessões de treino e recuperação.
Como não há tela, a banda Whoop 4.0 não será tão eficaz para treinos quanto um Fitbit, mas é um pouco mais eficaz que o Oura Ring 3. Você receberá uma pontuação de esforço medida a partir da variabilidade e movimento de sua frequência cardíaca e uma pontuação de recuperação medida a partir de sua frequência cardíaca em repouso, frequência respiratória e dados de sono. O aplicativo trabalha constantemente para alcançar o equilíbrio personalizado perfeito entre tensão e recuperação para você.
Ufa vs. Oura: Conforto
Ambos os wearables são confortáveis porque, bem, eles são projetados para serem usados. Tudo se resume a preferência pessoal.
Quão confortável é o anel Oura?
Se você está acostumado a usar anéis, o Oura Ring 3 não parecerá muito estranho para você. É um pouco mais desajeitado do que muitas joias estéticas, mas depois de usá-lo por alguns dias, você mal notará. A Oura ainda envia um kit de dimensionamento com um anel de plástico antes de enviar seu anel 3 para garantir que você obtenha o ajuste perfeito.
Você pode usá-lo 24 horas por dia, 7 dias por semana, mesmo se for nadar ou tomar banho. A única vez que pode parecer um pouco irritante é ao segurar os pesos com força durante o treinamento de força; portanto, se esse é o seu estilo de treino preferido, o Oura Ring 3 pode não ser para você.
Quão confortável é o Whoop?
A roupa padrão para o núcleo de rastreamento do Whoop é uma pulseira feita de tecido de malha. Assim como o Gen 3 Ring da Oura, você pode usar seu Whoop 4.0 enquanto toma banho ou nada, mas pode demorar um pouco para o tecido secar.
Whoop tem várias outras roupas nas quais você pode inserir o núcleo de rastreamento, como um sutiã esportivo, uma braçadeira para seu bíceps, cueca boxer. E como é superfácil trocar de roupa, você pode criar um guarda-roupa de produtos Whoop para percorrer regularmente.
Oura vs. Whoop: a experiência do aplicativo
Vendo como muitos dos recursos de rastreamento estão alojados em seus respectivos aplicativos móveis, faz sentido que os aplicativos Oura e Whoop tenham ótimas experiências de usuário.
A App Oura Ring
Em sua tela inicial, o aplicativo da Oura é um pouco mais amigável do que o aplicativo do Whoop e, portanto, mais amigável para iniciantes. Você verá seus dados espalhados pelas pontuações de Disposição, Sono e Atividade. O aplicativo oferece uma visão mais rápida que mostra as informações mais importantes com antecedência e, em seguida, permite que você explore mais suas métricas rastreadas, se desejar.
Download: oura para Android | iOS (Livre)
O aplicativo Whoop
O aplicativo Whoop não é difícil de usar, mas exibe mais dados antecipadamente do que algumas pessoas podem querer ver. Seus dados são divididos em Visão Geral, Tensão, Recuperação e Sono para uma visão de alto nível de suas estatísticas, mas também há vários outros dados que flutuam em segundo plano. Leva algum tempo para se acostumar, mas depois que você supera a curva de aprendizado, há muitas informações úteis aqui.
Download: Opa por Android | iOS (Livre)
Qual wearable exclusivo é melhor?
Oura Ring 3 vs. Whoop 4.0: dois rastreadores de fitness semelhantes no que monitoram e até no preço. Dito isso, sua decisão se resume principalmente a como você deseja usar seu rastreador. Você quer um anel de titânio em seu dedo ou um rastreador que pode ser trocado entre uma faixa de malha, um sutiã esportivo ou outra peça de vestuário? Qualquer uma das escolhas é válida e em breve você estará no caminho certo para aperfeiçoar o equilíbrio entre sono, atividade e recuperação.
