Comprar um elíptico cross trainer para uso doméstico é uma ótima maneira de manter a forma sem ter que gastar em uma academia.
Mas há muitas opções disponíveis para você. Todos têm nomes e números confusos, revisões variadas e termos e condições. Então, quais perguntas você precisa fazer a si mesmo se estiver comprando seu próprio cross trainer?
1. Qual é o seu objetivo principal?
Aqui está a coisa mais importante que você precisa se perguntar: por que você está comprando um cross trainer?
É para ficar em forma? É para se tornar mais apto? Você pretende correr uma maratona ou escalar o Monte Rainier?
“Estar em forma” significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Isso pode significar aumentar a densidade muscular. Ou aumentando a capacidade pulmonar. Pode significar perder peso. Ou apenas atingir a meta de 10.000 passos por dia promovida por marcas como Fitbit.
Sempre volte a essa pergunta sempre que estiver verificando uma máquina de exercícios.
2. Qual é o seu orçamento?
Este provavelmente será seu primeiro obstáculo, pois os cross trainers podem ser muito caros. Você precisa ter um orçamento em mente. Depois de fazer algumas pesquisas básicas, você pode ter que revisar sua faixa de preço, mas não desanime: você ainda pode encontrar uma pechincha.
Sim, se você quiser um serviço completo, com entrega e devoluções adequadas, precisará comprar em grandes varejistas como a Amazon ou uma loja de esportes. No entanto, se você encontrar um modelo de que goste, vale a pena procurar um cross trainer usado, por exemplo, no eBay.
Você pode precisar fazer concessões, mas lembre-se de que esta máquina deve durar anos, portanto, também não economize. Um treinador de gama média normalmente é uma aposta segura, mas normalmente você também pode encontrar recursos de primeira linha em modelos mais baratos. Há uma troca a ser feita. Portanto, atribua a si mesmo uma faixa de preço aproximada e faça a si mesmo algumas perguntas mais importantes…
3. Como é alimentado?
A maioria dos elípticos agora são alimentados pela rede elétrica, ou seja, você precisa de um lugar para conectá-los. Isso pode ser uma preocupação adicional, pois isso será refletido na sua conta de luz. Ainda assim, você pode desconectar a maioria das máquinas para economizar energia; um cross trainer não deve consumir muita energia de qualquer maneira.
Algumas máquinas, porém, são alimentadas por bateria. O cross trainer armazena e reutiliza o poder que você coloca nele ao se exercitar. Essa é uma solução legal, mas esses elípticos são poucos e distantes entre si, então compre com cuidado.
4. Você quer controle de resistência manual ou eletrônico?
Muitos cross trainers têm controle eletrônico de resistência, mas nem todos. Manual significa que há um mostrador que você pode apertar ou afrouxar para aumentar e diminuir a resistência; eletrônico significa que você pode fazer isso no monitor.
Os controles eletrônicos de resistência geralmente têm um limite mais alto. Enquanto os controles manuais normalmente têm oito ou 12 níveis de resistência, os eletrônicos podem ter mais de 20 níveis. Algumas máquinas possuem até 32 níveis ou mais de resistência eletrônica.
Os controles manuais geralmente resultam em treinadores mais baratos, mas não são tão bons quanto aqueles com controles eletrônicos. O nível superior de resistência sendo menor também significa que sua vida útil não é tão longa e você precisará atualizar após um curto período de tempo.
No entanto, se você não tiver certeza de como se sairá com um elíptico, os controles manuais são introduções mais baratas às máquinas.
5. Ele tem uma tela na qual você pode assistir ao conteúdo?
É muito mais fácil se exercitar quando você está distraído com outra coisa. Você pode querer assistir TV ou YouTube ou outro serviço enquanto estiver em seu cross trainer: isso fará o tempo voar. Então, seu elíptico tem uma tela na qual você pode assistir a vídeos?
Se você for para uma máquina com resistência manual, dificilmente terá esta função. Máquinas eletrônicas podem — a um custo.
Não espere uma resolução fantástica, mas pelo menos você se divertirá.
Se você está preocupado com o preço, existe outra opção: a maioria das máquinas vem com um suporte para dispositivo no monitor para que você possa assistir ao conteúdo em seu smartphone ou tablet! Se você tiver acesso à Internet onde quer que pretenda configurar o cross trainer, isso é ideal. Caso contrário, verifique se você pode baixar conteúdo de serviços de streaming como o Netflix para assistir sem Wi-Fi.
6. Ele se conecta ao Bluetooth?
Você também pode comprar máquinas de exercícios com recursos de Bluetooth. Muitos deles são apenas um stick USB adicional que você conecta ao monitor. Então, por que você precisa disso?
Provavelmente, há um aplicativo de condicionamento físico que acompanha o cross trainer. As empresas esportivas geralmente oferecem seus próprios aplicativos para que você possa registrar seu dispositivo, receber motivação extra e obter benefícios adicionais ao pagar por equipamentos tão caros.
A Reebok, por exemplo, tem seu próprio aplicativo que permite conectar seu cross trainer via Bluetooth e acompanhar seu progresso. Existem algumas coisas legais que você pode fazer, mas provavelmente o destaque é a capacidade de traçar uma rota usando o Google Maps e percorrê-la virtualmente em seu cross trainer. Mesmo se você estiver preso em casa, ainda poderá explorar o mundo e ficar em forma ao mesmo tempo, graças a este prático aplicativo.
O Bluetooth também tem suas desvantagens, é claro. Esse elíptico provavelmente custará mais. A conexão com o telefone pode esgotar a bateria. E os hackers têm como alvo até as bicicletas ergométricas.
No entanto, os prós geralmente superam os contras - isto é, se você pretende usá-lo. Não faz sentido gastar em um elíptico habilitado para Bluetooth se você estiver satisfeito com uma funcionalidade mais básica.
7. Ele vem com algum serviço de assinatura?
Com isso em mente, alguns elípticos vêm com um assinatura gratuita ou teste para aplicativos de fitness ou aulas. Obviamente, isso se aplica apenas a máquinas novas, nada de segunda mão e, muitas vezes, o período gratuito termina em 30 dias ou mais. Depois disso, você será cobrado.
Esse nem sempre é o caso. Algumas empresas oferecem acesso a serviços simplesmente como agradecimento pela compra de seus produtos.
Você pode estar viciado e desejar continuar se inscrevendo de qualquer maneira, especialmente se tiver um plano de treino especialmente criado para você.
A Peloton é um grande nome no mundo dos equipamentos para exercícios domésticos, mas eles se concentram principalmente em bicicletas. Se você está procurando uma marca elíptica decente com aulas incluídas, sua melhor aposta é provavelmente o iFit, então verifique quais cross trainers vêm com testes.
Infelizmente, eles normalmente expiram em um mês, então o custo adicional de uma máquina nova apenas para uma assinatura gratuita não vale a pena.
8. Para onde está indo?
Você também precisa considerar tamanho e peso. É bom que você esteja pensando em comprar um cross trainer, mas também precisa saber onde ele vai parar.
Estas são máquinas grandes, então verifique as dimensões online antes de comprar. Lembre-se de que ele não se encaixará apenas em um canto: os braços podem balançar substancialmente, por isso não pode ser colocado perto de nada muito precioso.
Da mesma forma, se você está pensando em usá-lo no andar de cima, verifique o peso de sua compra. Em seguida, adicione seu próprio peso a ele. Na maioria dos casos, você ficará bem, mas é melhor considerar isso antes de comprar do que se arrepender depois.
9. Qual é a política de devolução?
Todos nós cometemos erros às vezes. Você pede algo e gostaria de não ter feito isso. Talvez não seja como descrito, esteja com defeito ou você não goste tanto quanto pensou. Com a maioria das compras, tudo bem: há uma janela de devolução para enviar as coisas de volta. Com equipamentos de ginástica, as coisas podem ser um pouco mais complicadas.
Aconteça o que acontecer, você tem direitos. Ainda assim, se você já montou antes de concluir que não quer, a empresa em questão pode não aceitar a devolução.
Algumas empresas fazem. A Amazon, por exemplo, geralmente aceita qualquer devolução dentro do período de devolução.
Se estiver com defeito, a lei normalmente está do seu lado, felizmente. No entanto, as empresas esportivas abordam as falhas de maneiras diferentes: algumas não aceitam a devolução, mas enviam um funcionário à sua casa para corrigi-lo. Por isso vale a pena passar por uma política de devoluções antes da compra e/ou antes da montagem.
Procurando por um elíptico? Não se preocupe!
Agora você deve estar pronto para tomar sua decisão. Ainda há algumas coisas que você precisa refletir, ou seja, você deve contratar um profissional para ajudar a montá-lo para você? A maioria das grandes empresas esportivas oferece esse serviço, mas custa caro e você pode não gostar de um estranho em sua casa. Verifique as avaliações para descobrir o quão difícil é montar seu cross trainer.
Você também deve verificar quanto tempo são os prazos de entrega. Estes variam muito, de alguns dias a alguns meses. Na maioria dos casos, isso não deve ser um problema, mas depende se você está trabalhando para atingir uma meta cronometrada ou se está se sentindo mais motivado agora.
Como sempre, o melhor conselho é simplesmente fazer sua pesquisa antes de comprar online.
