Os smartwatches se tornaram gadgets indispensáveis no quesito segurança, estilo e conforto. Além disso, eles podem atuar como rastreadores de condicionamento físico e ajudá-lo a monitorar sua saúde.
Eles vêm com uma tonelada de recursos úteis que os tornam mais do que apenas um simples relógio. Por exemplo, uma variedade de sensores em seu smartwatch pode ajudá-lo a entender melhor suas metas de saúde e condicionamento físico e coletar informações adicionais para ajudá-lo a tomar decisões informadas.
Vamos dar uma olhada nos vários tipos de sensores encontrados em smartwatches e como eles funcionam.
1. Acelerômetro
Com um smartwatch, você poderá levar seu regime de condicionamento físico com você em qualquer lugar.
Um acelerômetro é um sensor útil em rastreadores de fitness, monitores de frequência cardíaca, smartwatches e smartphones. Geralmente, pode ser útil quando você está tentando
navegue usando o Google Maps ou similar, ou alterar a orientação da tela e muito mais, quando usado em conjunto com outros sensores.O acelerômetro pode rastrear seus níveis de atividade e oferecer insights com base em suas metas de saúde. Ele informa mais sobre os movimentos do seu corpo e fornece uma medida da contagem de passos e níveis de atividade detectando resistência a pequenos fluxos de correntes elétricas transmitidas por seu assistir.
Ele também pode medir a qualidade do sono que você está tendo - se você está tendo um sono reparador ou tendo interrupções contínuas com base em seus movimentos durante os ciclos de sono.
2. GPS
O GPS é um sistema de posicionamento baseado em satélite que fornece informações de localização. A aplicação mais comum da tecnologia GPS é rastrear sua localização e fornecer instruções passo a passo para facilitar a navegação.
Com GPS em um smartwatch, smartphone ou rastreador de fitness, seu relógio pode encontrar uma localização exata por meio de triangulação. Ele funciona calculando a discrepância entre os sinais — quando o sinal do satélite foi enviado ao seu relógio e quando foi recebido.
Os receptores de GPS podem fornecer métricas de condicionamento físico em tempo real, localizá-lo em um mapa e medir sua velocidade, distância e tempo enquanto corre ou anda de bicicleta (juntamente com outros sensores como um acelerômetro e giroscópio). Você pode ter uma ideia de quanto tempo leva para se locomover, quais rotas deseja seguir ao andar de bicicleta, correr ou caminhar e muito mais.
3. giroscópio
Os giroscópios são um componente chave de qualquer dispositivo vestível. Esses sensores medem taxas angulares ou velocidade e informam mais sobre a direção e a velocidade do movimento, detectando mudanças de orientação.
Você pode obter informações sobre sua localização atual e velocidade com esses sensores. Dessa forma, ele pode identificar se você está correndo, caminhando, trotando ou fazendo alguma outra forma de atividade física.
Além disso, seu smartwatch verifica constantemente se há mudanças em sua orientação. Se você mover o pulso, ele o notificará em tempo real e ativará a tela. Essencialmente, ajuda a detectar movimento, rastrear atividades e gestos e melhorar a funcionalidade geral do seu smartwatch.
4. Sensores de SPO2/Oximetria
Nos smartwatches, os sensores de oximetria são dispositivos de diagnóstico vitais que medem a saturação periférica de oxigênio ou os níveis de oxigênio no sangue. A maioria dos smartwatches usa tecnologia de oximetria de pulso de refletância para medir a quantidade de luz infravermelha refletida em sua pele.
O smartwatch emite luz infravermelha visível através da pele do seu pulso (a área onde o pulso está localizado). Os sensores detectarão as quantidades de luz vermelha refletidas pela hemoglobina saturada e pela hemoglobina insaturada em seu corpo e fornecerão os níveis de SPO2 de acordo.
Normalmente, uma pontuação de 95 e superior indica níveis normais de oxigênio.
5. Sensores de Bioimpedância
Os sensores de bioimpedância podem medir a quantidade de corrente elétrica que flui pelo seu corpo. Eles medem mudanças na impedância, resistência ou condutividade elétrica de tecidos vivos.
Ele pode detectar facilmente suas atividades de saúde e estado de bem-estar medindo as mudanças na condutividade. O Recurso de composição corporal do Samsung Galaxy Watch 4 usa a tecnologia BIA para exibir informações sobre calorias queimadas, níveis de gordura, massa muscular esquelética e muito mais.
Esses sensores podem detectar o quão ativo você esteve. Na maioria das vezes, você deve ter notado que seu smartwatch solicita que você comece a andar se estiver inativo por um tempo. Os dispositivos de condicionamento físico usam esse recurso para lembrá-lo de começar a se movimentar para fazer algum exercício e pode ajudá-lo a regular seu metabolismo e manter um estilo de vida mais saudável.
Os sensores de bioimpedância são comumente usados por atletas que desejam saber como seus exercícios de treinamento de força e resistência estão funcionando para eles.
6. Magnetômetro
O magnetômetro (ou sensor de bússola) é um tipo de sensor de movimento em seu smartwatch que detecta a presença e a intensidade de campos magnéticos através dos três eixos verticais de X, Y e Z, para determinar quão forte é o campo magnético do dispositivo, que é então usado para determinar sua orientação.
Em smartwatches e outros dispositivos vestíveis, o magnetômetro permite detecção, rastreamento e direção de movimento. O acelerômetro do smartwatch também mede o movimento - quando usado em conjunto com o magnetômetro, permite que você tenha uma noção de velocidade, direção e aceleração.
7. Monitor de frequência cardíaca
O sensor de frequência cardíaca é um componente vital que monitora seus batimentos cardíacos por minuto (BPM) e verifica anormalidades, ajudando você a monitorar sua saúde em tempo real.
A maioria dos smartwatches e rastreadores de fitness usa a tecnologia PPG (fotopletismografia) - sensores de luz de alta precisão que usam um fonte de luz na parte de trás do seu relógio para medir a quantidade de luz vermelha e verde refletida na pele do seu pulso.
Durante o fluxo sanguíneo normal, uma quantidade maior de luz vermelha é refletida em sua pele e mais verde luz tende a ser absorvida, enquanto há relativamente menos absorção de luz verde entre batimentos cardíacos.
Dessa forma, esses sensores detectam o volume do fluxo sanguíneo e podem ser usados para determinar se sua pulsação é normal ou errática, detectando a quantidade de luz refletida em sua pele. Em smartwatches de última geração, eles oferecem resultados quase precisos.
Monitores de frequência cardíaca também podem detectar irregularidades em seu pulso. Se você tiver batimentos cardíacos anormalmente altos ou baixos, seu smartwatch detectará isso e envie um SOS ao(s) seu(s) contacto(s) de emergência.
8. Sensores de temperatura da pele
Com o aumento da popularidade de smartwatches e dispositivos de rastreamento de condicionamento físico, mais e mais pessoas estão procurando maneiras de rastrear e aproveitar ao máximo suas métricas de saúde.
Smartwatches como o Fitbit Versa 3 e o Samsung Galaxy Watch 5 vêm equipados com sensores de temperatura da pele ou do corpo que podem mede a temperatura corporal "periférica" após atividades físicas extenuantes, como treinos, e pode até ajudar a controlar o estresse níveis.
Eles podem ser úteis para monitorar atividades que aumentam o calor do corpo, como caminhar, correr, correr, nadar e muito mais. Isso pode fornecer informações úteis - uma estimativa da temperatura corporal central, detecção de padrões de sono e o início dos ciclos menstruais em mulheres.
9. Sensores de gesto
Os sensores de gestos são uma ótima maneira de tornar seu smartwatch mais útil e intuitivo. Por exemplo, eles permitem ativar o visor ou desconectar uma chamada com um movimento do pulso. Está de acordo com usando controles de gestos em seu smartphone, que pode ser usado para acessar rapidamente atalhos para aplicativos ou configurações ou executar ações específicas.
Isso ajuda muito a melhorar a experiência do usuário e personalizar sua interação com smartphones ou dispositivos vestíveis. Os sensores de gestos são particularmente úteis para pessoas com problemas de destreza.
10. Sensores UV
A luz solar é uma das fontes mais importantes de vitamina D, essencial para manter o corpo saudável. No entanto, a superexposição à radiação UV pode causar câncer de pele ou melanoma a longo prazo. Você pode usar estes aplicativos de dermatologia para avaliar sua condição de pele e sinais de alerta precoce de possíveis doenças de pele.
Os sensores UV são um dos recursos mais importantes dos smartwatches porque ajudam você a se manter seguro ao alertá-lo antes que a exposição ao sol se torne prejudicial para que você possa tomar as devidas precauções e evitar efeitos negativos consequências.
Saiba mais sobre o seu smartwatch
Se você ainda não está ciente dos benefícios que acompanham um smartwatch, esperamos ter conseguido esclarecer o que acontece nos bastidores para torná-los tão úteis.
