Revisão do Xiaomi Smart Band 7: o rastreador de fitness com melhor valor que você pode comprar

A Xiaomi sempre entregou excelentes rastreadores de fitness por um ótimo valor ao longo dos anos, e o Xiaomi Mi Band 7 de 2022 não é diferente. No entanto, há uma mudança significativa na linha Mi Band - a Xiaomi agora a chama de Xiaomi Smart Band 7.

Então, vamos dar uma olhada no Xiaomi Smart Band 7 e ver o que ele tem a oferecer.

O que você recebe na caixa

A Xiaomi Smart Band 7 chega numa caixa pequena e minimalista. Dentro dele, você encontrará o Smart Band 7 com o carregador magnético que o acompanha em uma seção acima dele. Você encontrará a pulseira de silicone preto com uma fivela de liga de alumínio anodizado preto na área maior abaixo do rastreador de fitness.

É tão simples quanto os rastreadores de fitness - um rastreador preto com uma faixa preta. No entanto, a Xiaomi oferece várias bandas personalizadas. Você pode obter bandas TPU de cor sólida Marfim, Laranja, Oliva, Azul e Rosa, bem como bandas mais especiais Neon Orange, Neon Green, Kahaki Blue e Khaki Green. Você também encontrará inúmeros designs de vendedores terceirizados, como pulseiras milanesas, de aço inoxidável, couro e nylon. Você deve se lembrar, porém, que essas tiras são todas vendidas separadamente - e podem custar quase tanto quanto a própria Smart Band!

Ao ligar o rastreador de fitness pela primeira vez ao carregá-lo, você verá um código QR em sua face. A interface começa em chinês, mas reverterá automaticamente para o idioma do seu telefone assim que você conectá-lo ao telefone.

Xiaomi Smart Band 7: design e especificações

O rastreador de fitness básico da Xiaomi não mudou muito no departamento de aparência ao longo dos anos. Ele mantém a forma básica de pílula preta combinada com uma pulseira de silicone preta. No entanto, é o que está dentro que conta. O novo Xiaomi Smart Band 7 adiciona novos recursos ao já embalado Mi Band 6, obtendo apenas um aumento mínimo de preço.

O Xiaomi Smart Band 7 é um pouco mais curto, mas visivelmente mais largo que a geração anterior. No entanto, sua espessura permanece a mesma. A Xiaomi mudou o tamanho para acomodar a tela de toque AMOLED maior de 1,62 polegadas, facilitando a visualização e a interação com a Smart Band.

Essa tela maior facilita o uso e a navegação do rastreador de fitness. Suas funções de tocar e deslizar também são intuitivas - portanto, se você já for um usuário de smartphone, não precisará aprender a usá-lo. Além disso, você verá com mais clareza a infinidade de mostradores de relógio que pode baixar para o Xiaomi Smart Band 7.

Existem cinco designs integrados no relógio que você pode escolher. Mas se você estiver insatisfeito com essas opções, pode acessar o aplicativo Zepp Life e escolher entre mais de 100 opções de design. Esses designs também são atualizados ocasionalmente, portanto, você deve verificar o aplicativo se quiser alterar seu tema.

O Smart Band 7 também mantém o conveniente método de carregamento magnético, com uma duração típica de bateria de 14 dias e menos de duas horas de carregamento. A bateria do rastreador de fitness pode durar até 14 dias, especialmente se você mantiver apenas seus recursos básicos, mas se usá-lo para rastreamento contínuo de saúde, ela cairá para apenas cerca de quatro dias.

Outro novo recurso que a Xiaomi adicionou ao Smart Band 7 é a tela sempre ativa. Se você ativar esta opção, a tela permanecerá ligada, embora com uma visão mais minimalista. Isso é conveniente para aqueles que verificam a hora com frequência ou desejam ver a hora rapidamente. No entanto, isso também consumirá significativamente mais energia da bateria, reduzindo a vida útil da bateria do rastreador para um único dia.

Xiaomi Smart Band 7: notificação, comunicação e outros recursos

Além de ser um rastreador de fitness, o Xiaomi Smart Band 7 também é um dispositivo inteligente capaz. Ele se conecta ao seu telefone Android ou iOS via Bluetooth 5.2 BLE, mantendo você atualizado sobre as notificações do telefone e até mesmo a opção de responder rapidamente às mensagens.

Recursos do relógio

Obviamente, como você usa o Xiaomi Smart Band 7 no pulso, faz sentido que a Xiaomi inclua recursos de relógio nele. No entanto, este rastreador de fitness vai além de contar as horas. Estes são seus outros recursos relacionados ao tempo:

• Relógio mundial: Você pode adicionar várias cidades por meio do aplicativo Zepp Life para ver o horário atual. No entanto, se você quiser adicionar o atalho do Relógio mundial para verificar a hora internacional em um toque, verá apenas as duas primeiras cidades salvas no aplicativo.
• Temporizador de contagem regressiva: o aplicativo de contagem regressiva permite definir rapidamente contagens regressivas de 1 minuto, 3 minutos, 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 1 hora e 2 horas. Você também pode definir um cronômetro de contagem regressiva personalizado se tocar no + ícone - até quase 24 horas de duração. No entanto, se você usar o cronômetro, não poderá usar os outros recursos do relógio e a tela permanecerá ativa enquanto o cronômetro estiver em contagem regressiva. Se você definir um cronômetro de contagem regressiva particularmente longo, corre o risco de ficar sem bateria, especialmente se o Smart Band 7 não estiver totalmente carregado.
• Cronômetro: O aplicativo de cronômetro também é simples de usar. Há um Jogar ícone para iniciar o cronômetro. Assim que o cronômetro estiver funcionando, você pode tocar em Pausa para pausar ou o + ícone para contar tempos parciais. Você também pode sair do aplicativo de cronômetro e isso não irá parar o cronômetro. No entanto, a tela escurecerá com base em suas preferências de tempo limite de tela, mesmo se você estiver usando o cronômetro. Isso torna o uso inconveniente, pois você deve tocar ou deslizar continuamente a tela para evitar que isso aconteça.
• Alarme: A função de alarme do Smart Band 7 é fácil de usar. Você pode criar diferentes perfis de alarme, repeti-los em dias específicos e até mesmo usar o Smart Wake recurso, que fará com que o relógio o acorde do sono leve no horário ideal, cerca de dez minutos antes do alarme. Não faz barulho, no entanto. Em vez disso, ele irá acordá-lo com a vibração em seu pulso.
• Temporizador Pomodoro: esse é um recurso bacana, principalmente para quem trabalha em casa e precisa administrar a concentração. O Pomodoro Timer permite definir um tempo de foco entre cinco e 60 minutos em intervalos de cinco minutos. O rastreador de condicionamento físico ativará o Não perturbe para que você possa se concentrar em suas tarefas. Quando o tempo definido terminar, ele informará que é hora de fazer uma pausa de cinco minutos. Após quatro ciclos de Pomodoro, o Smart Band 7 dirá para você fazer uma pausa de 15 a 20 minutos. Você também verá sua concentração cumulativa e tempos de pausa se deslizar para cima no aplicativo Pomodoro, permitindo que você acompanhe sua produtividade.

Notificações de calendário e aplicativos

Quando você conecta o Xiaomi Smart Band 7 ao seu smartphone, ele pode sincronizar com o calendário do seu telefone - até 30 dias antes - para mantê-lo atualizado sobre sua agenda sem retirar o telefone. Ele também informará se você recebeu chamadas, SMS e até notificações de aplicativos.

No entanto, se você deseja receber notificações de aplicativos, como WhatsApp ou Slack, você deve adicioná-los ao aplicativo Zepp Life. Você também pode criar opções de Resposta Rápida para responder às mensagens usando o Smart Band 7.

Outras características

Além desses recursos usuais, o Xiaomi Smart Band 7 também possui várias habilidades raramente usadas que são úteis nas condições certas. Esses recursos incluem:

• Lanterna: embora não seja tão brilhante quanto uma lanterna real, o modo lanterna emite luz branca suficiente da tela do rastreador de fitness para permitir que você veja para onde está indo na escuridão total.
• Ache meu celular: se você não conseguir encontrar seu telefone, toque neste recurso e o Smart Band 7 fará com que ele toque um alarme alto e estridente.
• controle remoto da câmera: isso é útil se você quiser tirar uma foto de grupo e seu telefone estiver em um tripé. No entanto, você deve ativar esse recurso no aplicativo Zepp Life.
• Finança: você pode usar o Xiaomi Smart Band 7 para pagar por meio de um código QR conectando-o ao Alipay ou WeChat Pay. Infelizmente, ele não se conecta a outros serviços populares globalmente, como PayPal ou Cash App, portanto, isso só é útil na China.

Xiaomi Smart Band 7: recursos de saúde

Claro, a maioria dos usuários não está apenas comprando o Xiaomi Smart Band 7 por suas notificações. Este rastreador de fitness possui vários sensores que monitoram sua saúde e bem-estar.

Rastreamento de Frequência Cardíaca

Além de rastrear manualmente sua frequência cardíaca, o Smart Band 7 permite que você tenha monitoramento cardíaco durante todo o dia. Você pode até configurá-lo para alertá-lo se sua frequência cardíaca estiver muito alta ou muito baixa. Além disso, você pode ativar o Monitoramento da Saúde do Coração, portanto, se o rastreador de fitness detectar batimentos cardíacos anormais, ele o informará.

Níveis de oxigênio no sangue

Você pode monitorar sua saturação de oxigênio no sangue no Smart Band 7 e até ativar o monitoramento contínuo da saturação de oxigênio no sangue. Ele também pode fornecer um lembrete de baixo nível de oxigênio no sangue se detectar a queda dos níveis de oxigênio no sangue - útil se você tiver problemas de saúde ou estiver subindo para altitudes mais altas.

Monitoramento de Estresse

Como os dois sensores anteriores, você pode monitorar seus níveis de estresse com este rastreador de fitness. Ele calcula seus níveis de estresse verificando alterações nos dados de variabilidade da frequência cardíaca.

Rastreamento do Sono

O Xiaomi Smart Band 7 é um excelente rastreador de sono, permitindo que você veja quanto sono profundo, sono leve e tempo REM você tem em uma determinada noite. Além disso, ele pode verificar a qualidade da respiração durante o sono, permitindo que você veja se tem algum problema em potencial, como apneia do sono.

Ele também analisa seu padrão de sono, permitindo que você ajuste sua programação para um estilo de vida melhor. Além disso, ele ainda rastreia os cochilos para ver a qualidade dos seus curtos descansos diurnos.

No entanto, a única desvantagem do aplicativo é que ele contabiliza apenas o sono noturno. Para uma pessoa noturna como eu, onde sou mais produtivo quando o sol se põe, o aplicativo Zepp Life conta meu padrão de sono diurno como cochilos diários de oito horas.

saúde feminina

O aplicativo Female Health no Smart Band 7 permite que você acompanhe facilmente o início e o fim do seu ciclo menstrual. Você pode então usar o aplicativo para ajudar a monitorar sua menstruação, estimar quando você está mais fértil e prever sua próxima menstruação.

Xiaomi Smart Band 7: rastreamento de condicionamento físico

Obviamente, além dos sensores de saúde, o principal motivo pelo qual as pessoas compram rastreadores de condicionamento físico é monitorar seus dados de treinamento. Seja você um atleta profissional, um entusiasta de esportes e fitness ou simplesmente alguém que se preocupa com sua saúde, o Xiaomi Smart Band 7 fornecerá os dados de que você precisa.

Inteligência de Atividade Pessoal

O Xiaomi Smart Band 7 rastreia seus movimentos físicos diários usando a visualização Personal Activity Intelligence. Nesta exibição, o rastreador de condicionamento físico estima o número de calorias que você queimou, o número de passos que você deu e o número de minutos que você ficou em pé ou ativo em uma hora.

Isso ajuda você a ver se está ativo ou não e ajuda a ajustar seu estilo de vida de acordo.

PAI

PAI significa Índice de Atividade Fisiológica Pessoal. Esse recurso é uma versão mais avançada do Personal Activity Intelligence, onde avalia seus dados de frequência cardíaca, intensidade da atividade e outros dados de saúde coletados pelos sensores do Smart Band 7.

Embora tenham a mesma função - rastrear seus movimentos - o PAI fornece uma pontuação para cada treino detectado, seja de baixa intensidade, intensidade moderada ou alta intensidade. O PAI define uma meta de 100 para seu usuário em uma semana. Atingir esse número em uma semana ajuda você a atingir o nível de condicionamento físico desejado.

Dar certo

Obviamente, como rastreador de fitness, o Xiaomi Smart Band 7 rastreará seus treinos. Você pode definir diferentes atividades, como corrida ao ar livre, esteira, ciclismo ao ar livre, ciclismo indoor, caminhada, indoor caminhada, natação, remo, elíptico, pular corda, ioga, dança, estilo livre, ginástica indoor, futebol, badminton e mais.

Você pode ver as estatísticas de seus exercícios anteriores diretamente no rastreador em Histórico de exercícios e pode até acompanhar os dados de seus exercícios, como carga de treinamento, VO2 máximo e duração da recuperação, em Status do treino.

Todas as informações que você obtém aqui podem permitir que você planeje melhor seus treinos, permitindo que você seja mais eficiente no treinamento e tenha uma jornada de condicionamento físico mais holística.

O aplicativo Zepp Life

Você deve instalar o aplicativo Zepp Life em seu telefone para usar o Xiaomi Smart Band 7. Este aplicativo salva todas as informações coletadas pelo rastreador de fitness, permitindo que você visualize seu desempenho anterior. Além disso, você também pode ver suas atividades de caminhada, corrida e ciclismo, mostrando onde você fez seus treinos e suas estatísticas para cada sessão de treino.

Você também pode adicionar amigos que usam outros produtos Xiaomi Smart Band ou Mi Band no aplicativo Zepp Life, permitindo que você veja o progresso de condicionamento físico um do outro.

Mas o mais importante, você precisa do aplicativo Zepp Life para configurar seu rastreador de fitness pela primeira vez. Você também pode usá-lo para ajustar as configurações do rastreador de fitness, permitindo personalizá-lo de acordo com suas necessidades.

Você também pode usar o aplicativo Mi Fit com o Xiaomi Smart Band 7, mas o aplicativo Zepp Life oferece uma experiência geral melhor.

Você deve atualizar do Xiaomi Mi Band 6?

Embora o Xiaomi Smart Band 7 ofereça uma experiência um pouco melhor devido à sua tela maior e aos recursos de gravação contínua, ele não oferece uma atualização substancial em relação ao Xiaomi Mi Band 6.

Se você está adquirindo um rastreador de fitness pela primeira vez ou atualizando de um mais antigo, o Xiaomi Smart Band 7 oferece o equilíbrio perfeito entre recursos e acessibilidade. Mas se você já possui o Mi Band 6 e deseja algo com mais recursos, considere adquirir o Xiaomi Smart Band 7 Pro ou o Xiaomi Watch S1.

Uma alternativa excelente e acessível ao Fitbit

O Xiaomi Mi Band 7, ou, como é conhecido agora, o Xiaomi Smart Band 7, oferece um excelente rastreador de fitness por uma fração do preço dos modelos concorrentes da Fitbit. E com o número de pulseiras personalizadas próprias e de terceiros disponíveis no mercado, você certamente encontrará uma pulseira correspondente e um estilo de mostrador de relógio adequado à sua personalidade.