Quando você está com pouco tempo ou inspiração, os kits de entrega de refeições podem fornecer acesso rápido e fácil a alimentos saudáveis.
Se não tiver tempo para cozinhar de raiz, pode subscrever um serviço de kit refeição pronta a comer. Além de sua conveniência, os kits de refeições prontas são mais baratos e saudáveis do que alguns para viagem.
No entanto, com vários serviços de kits de refeições prontas, pode ser difícil encontrar uma opção que corresponda à sua preferência, especialmente se você deseja refeições saudáveis. Quais são os melhores serviços de kits de refeições prontas disponíveis? Vamos descobrir.
Fresh n 'Lean oferece sete opções de planos de refeições, incluindo dietas protein plus, paleo, keto e vegan. Você pode escolher refeições diferentes a cada semana em seu cardápio, que contém mais de 100 refeições - algumas inspiradas na culinária internacional. Além disso, oferece algumas promoções sazonais durante os principais feriados.
Outra grande coisa sobre Fresh n 'Lean é que todos os seus vegetais são orgânicos e suas carnes são livres de hormônios de crescimento e antibióticos. Isso o torna uma opção mais saudável em comparação com algumas opções de refeições congeladas prontas para consumo da loja.
Em termos de custo, se você pedir mais refeições por semana, custará em média entre US$ 8 e US$ 10 por refeição. Mas se você optar por apenas almoço e jantar, custará cerca de US $ 15 por refeição. Este pode não ser o serviço de kits de refeições prontas mais barato, mas todas as suas refeições são frescas e saborosas, uma vez que são confeccionadas no dia da entrega.
O CookUnity é um ótimo serviço de refeições para quem gosta de receitas exclusivas. Seu cardápio contém mais de 99 pratos preparados por chefs com diferentes formações culinárias. Você pode escolher entre quatro e 16 refeições por semana em seu menu rotativo.
Sem mencionar que seu cardápio é planejado por nutricionistas para incluir opções de refeições sem laticínios, cetônicas, paleolíticas, veganas, de baixa caloria, com baixo teor de carboidratos e à base de vegetais. Você também pode indicar quaisquer ingredientes que possam desencadear suas alergias alimentares antes de fazer um pedido.
Quando se trata de preços, as refeições custarão cerca de US $ 10 se você optar por mais planos de refeições. No entanto, se você pedir uma única refeição, ela custará entre US$ 13 e US$ 14 em média. Embora possa ser um pouco caro, as refeições são entregues com um prazo de validade de quatro a sete dias, se forem refrigeradas.
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A Mosaic Foods é um dos serviços de kits de refeições prontas para consumo mais acessíveis para vegetarianos. Uma única porção começa em $ 4,99 com frete grátis para 12 itens ou mais. Ele também vem com uma opção de assinatura de 6, 12 ou 18 itens por caixa.
A Mosaic Foods oferece opções individuais ou porções com mais de 50 opções de refeições à base de plantas. Essas opções de refeição incluem pizzas, tigelas vegetarianas, tigelas de aveia, smoothies, sopas e algumas refeições sazonais.
Para manter os alimentos frescos, a Mosaic Foods entrega as refeições em uma caixa isotérmica reciclável que conserva as refeições por até 24 horas sem refrigeração. O único problema é que reaquecer algumas refeições pode levar até uma hora.
Ao contrário da maioria das refeições prontas, as refeições da Factor não perdem sua textura ou sabor quando reaquecidas. Além disso, utiliza ingredientes livres de transgênicos, açúcares refinados, hormônios e antibióticos no preparo de todas as suas refeições.
Você pode escolher 6, 10, 12, 14 ou 18 refeições por semana entre as 35 opções de refeições projetadas por nutricionistas. Além disso, se você tiver uma preferência alimentar adicional, poderá filtrar o menu semanal para ver receitas vegetarianas, cetogênicas, paleolíticas, de baixa caloria ou de baixo teor de carboidratos.
Seus preços começam em $ 10,99 por porção, com um custo de envio de $ 10,99. Isso significa que vale a pena pedir vários planos de refeições de uma só vez. Seus custos de assinatura também são flexíveis e você pode suspendê-lo sempre que estiver fora da cidade, sem nenhum custo adicional.
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O BistroMD é um dos melhores serviços de refeição preparada em dose única se você estiver em uma jornada de perda de peso ou adora refeições saudáveis. Oferece planos de refeições exclusivas, para diabéticos, sem glúten, para menopausa e saudáveis para o coração. Antes de escolher um plano, você pode fazer o questionário BistroMD para ajudá-lo a identificar um plano que melhor atenda às suas necessidades nutricionais e de saúde.
Você pode escolher cinco ou sete refeições por semana entre as 150 refeições preparadas pelo chef, a partir de $ 150 para o plano de cinco refeições e $ 190 para o plano de sete dias. Você também pode adicionar alguns lanches por um custo adicional.
Todas as refeições para perda de peso do BistroMD são especialmente elaboradas por médicos e nutricionistas para ajudar a reduzir a gordura usando uma abordagem científica. Ele também oferece um sistema de suporte especializado que é individualizado para ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso.
No que diz respeito ao sabor, os alimentos do BistroMD são bem temperados e seus vegetais não são cozidos demais ou moles. A única desvantagem é que as refeições são entregues congeladas, por isso pode levar mais tempo para reaquecê-las.
O Home Chef é popular por seus serviços de kit de refeições, mas também oferece uma variedade de refeições grelhadas e prontas no forno que requerem preparação mínima. Seu cardápio rotativo tem mais de 30 pratos para escolher – e algumas opções que precisam ser preparadas. Isso significa que você pode optar por um plano de refeições que combine refeições preparadas e kits de refeições prontas para os dias em que tiver tempo para cozinhar.
O Home Chef também possui um prompt de teste que ajuda você a personalizar suas refeições com base no tamanho da porção, gosto e preferências de entrega. Além disso, você pode customizar suas refeições de acordo com o tamanho da sua família e até mesmo substituir algumas refeições caso tenha alergias.
Todas as suas refeições são entregues em latas próprias para ir ao forno, por isso seria mais fácil para você reaquecer. Além disso, seu plano Fresh and Easy também possui algumas refeições para microondas. Você pode escolher um plano entre 2 e 6 refeições por semana, a partir de $ 7,99.
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Solicite Planos de Refeições Saudáveis Usando Serviços de Kits de Refeições Prontas
A maioria dos serviços de kits de refeições prontas para consumo oferece planos de refeições mais saudáveis do que a maioria dos pedidos tradicionais. Como os planos de refeições são especializados, você pode personalizar facilmente sua dieta com base no que deseja.
Você também pode preparar kits de refeições prontas para consumo em alguns minutos - ou pode guardá-los na geladeira para prepará-los em outro dia. Melhor ainda, você pode experimentar diferentes variedades de cozinhas, mesmo que não conheça as receitas.