6 razões pelas quais você deve fazer anotações matinais antes do trabalho

Escrever notas matinais é um hábito em rápida evolução que envolve despejar ideias à espreita em sua cabeça. Não importa se estão em ordem ou parecem contradizer o senso comum. O que importa é anotá-los assim que vierem à sua mente, desde que sejam relacionados ao trabalho.

As anotações matinais podem ajudá-lo a desenvolver projetos, ter ideias para discutir com outras pessoas, eliminar pensamentos desnecessários e transformar ideias em realidade. Escrever suas ideias antes do trabalho torna seu trabalho muito mais gerenciável.

1. As anotações matinais ajudam a organizar sua mente

Por mais engenhosa que seja a mente humana, sua ruína é a organização dos pensamentos. É mais prevalente pela manhã, quando a mente está ficando alerta e pensamos no passado, presente e futuro ao mesmo tempo.

Apresenta desarmonia, e a melhor forma de resolvê-la é filtrando o que você precisa tirando notas. Ao fazer anotações, você gradualmente organiza sua mente e se sentirá aliviado.

Depois de organizar sua mente, você terá mais espaço para pensar e poderá criar rapidamente uma solução para um problema ou gerar ideias milionárias do nada. Além disso, é fundamental que você faça anotações, para não esquecê-las e organize sua mente, o que pode aumentar sua produtividade.

2. Desperta inovação e criatividade

Nada funciona tão eficazmente quanto escrever notas matinais quando se trata de fazer sua criatividade fluir, ganhar clareza e ampliar seus horizontes o suficiente para estimular a inovação. Na maioria das vezes, as melhores inspirações surgem quando menos esperamos, e ocorre muito nas primeiras horas da manhã, ao acordar.

Enquanto rabisca o que quer que esteja no topo de sua mente naquela manhã, você pode descobrir uma ideia genial escondida em algum lugar nos recessos de sua mente. E escrevê-lo reforçará o conceito em sua memória e lhe dará ideias sobre a melhor forma de desenvolver a ideia.

Fazer anotações é tão fácil quanto anotar seus pensamentos e, se você quiser tirar o melhor proveito disso, existem dicas úteis para as melhores práticas de anotações que pode vir em seu auxílio. Você pode escrever suas anotações matinais em qualquer um dos melhores aplicativos de anotações, pois é muito mais acessível do que qualquer papel.

3. Isso ajuda a ajustar suas ideias de projeto

Um dos problemas mais comuns que os profissionais encontram em suas empreitadas é a conclusão do projeto com todos os detalhes que procuram agregar. Ocorre principalmente em grandes projetos que você pode atribuir a diferentes equipes. Com outros grupos trabalhando em diferentes partes do projeto, eles podem perder pequenos detalhes que podem dar sentido ao projeto.

Lidar com prazos e implementar feedback pode ser tedioso, levando à perda de algumas coisas no projeto. Embora o esquecimento seja inevitável, você pode minimizá-lo ao mínimo com anotações matinais. Com as anotações matinais, você pode anotar esses mínimos detalhes quando eles passarem pela sua cabeça e refletir sobre eles ao revisar o projeto. Dessa forma, você pode efetivamente reduzir o esquecimento.

Você pode complementar suas anotações matinais e qualquer um dos melhores criadores de mapas mentais para organizar e ajustar seu projeto. Com os criadores de mapas mentais, você pode tirar as grandes fotos do caminho e, com suas anotações matinais, você pode se lembrar de detalhes minuciosos que você pode ter anotado quando pensou antes de ir para trabalhar.

4. Ajuda a planejar e definir prioridades para o seu dia

Escrever notas matinais envolve mais do que apenas descarregar seus pensamentos. Você também pode anotar o que deve fazer durante o dia e definir suas prioridades corretamente.

Quando você tem suas prioridades sob controle, não precisa se preocupar em esquecer nada. Escrever notas matinais ajuda a destacar as coisas que estão em primeiro plano em sua mente e você pode começar o dia trabalhando na lista.

Você pode organize suas prioridades usando um aplicativo de planejamento rápido para agendar como você deseja fazê-los. Planejar seu dia com notas matinais ajuda a identificar suas prioridades com pouco ou nada deixado de fora.

5. Reduz a ansiedade para um novo dia

O medo do desconhecido é totalmente preciso e se manifesta de maneira diferente para cada indivíduo. Para alguns, vem na forma de procrastinação. Não saber o que o dia reserva pode fazer com que você adie tudo o que deve fazer até o último momento.

Consequentemente, você acaba fazendo um trabalho medíocre devido à restrição de tempo. Começar o dia escrevendo notas matinais é uma das maneiras de melhorar sua saúde mental, pois elimina o medo do desconhecido e reduz a ansiedade para um novo dia.

Em vez de apenas pensar sobre o que você precisa fazer durante os intervalos e se preocupar compulsivamente com eles, suas anotações matinais podem deixá-lo tranquilo ao definir um curso de ação.

6. É um mecanismo de reflexão

Este é um dos melhores benefícios de escrever notas matinais. Você consegue refletir sobre si mesmo e expressar suas emoções sem medo de ser julgado ou ferir os sentimentos de ninguém. Suas anotações matinais podem ser uma lista de verificação para avaliar a produtividade do seu dia.

Avaliar o seu dia com base no seu cansaço ao voltar para casa é uma dúvida total. Trabalhar para atingir seus objetivos é diferente de se esforçar demais, e uma lista de verificação que você pode ter criado a partir de suas anotações matinais pode ajudá-lo a avaliar rapidamente seu dia.

Ao refletir sobre a lista de verificação de suas anotações matinais, você pode determinar se está comemorando seu dia produtivo ou se preparando para atingir suas metas diárias na próxima vez.

Cuidando de sua mente para mais resultados

Indiscutivelmente, a mente humana é o seu melhor recurso e é essencial cuidar dela e aperfeiçoá-la para obter o melhor resultado. Uma das melhores maneiras de cuidar de sua mente é fazendo anotações matinais.

Ao contrário da crença popular, as anotações matinais não atuam apenas como um meio de reflexão, pois você pode planejar com antecedência. Além disso, você pode integrar suas anotações matinais com outros softwares que auxiliam na produtividade, como calendários e assistentes de reunião.

Você pode anotá-los em cópia impressa, mas existem aplicativos de anotações que tornam suas anotações matinais muito mais acessíveis e manobráveis. Fazer um plano é metade do trabalho feito, e fazer anotações matinais antes de ir para o trabalho é um meio eficaz de planejamento.