Ao navegar na Internet em busca de informações sobre bem-estar, você será exposto a muitas informações de várias fontes. A internet está repleta de conselhos úteis, mas também abriga muitas informações falsas e afirmações sobre saúde e bem-estar. De guias de autodiagnóstico, dicas de saúde e mitos perigosos, informações imprecisas às vezes são publicadas como fatos.
Com um tópico delicado como o bem-estar, é importante garantir que você esteja consumindo informações confiáveis. Estas são cinco maneiras de determinar se as informações de bem-estar on-line são confiáveis.
1. Procure informações baseadas em pesquisa
Como o bem-estar é um assunto delicado, o conteúdo que você consome precisa ser bem pesquisado. Quando você está procurando informações on-line para ajudá-lo melhorar o seu bem-estar geral, você precisa verificar se o conteúdo é respaldado por pesquisas e se há links fornecidos para pesquisas acadêmicas ou científicas confiáveis.
A pesquisa fornecida depende do tópico em questão e pode ser qualquer coisa, desde enquetes e pesquisas até ensaios clínicos, artigos de periódicos e muito mais. O objetivo de fornecer pesquisas é demonstrar que o conteúdo é confiável e respaldado por evidências.
2. Procure o credenciamento
Se você está procurando informações médicas online, você precisa se certificar de que o conteúdo que você consome é de uma fonte legítima. Uma das maneiras de fazer isso é procurar o credenciamento. Quando você está em um site respeitável, normalmente encontra um certificado de credenciamento no rodapé do site ou na página Sobre.
A busca pelo certificado de acreditação tem como objetivo garantir que o site passou por um processo de verificação por especialistas da área da saúde. Isso garante que você possa confiar no conteúdo que está consumindo, pois saberá que ele foi aprovado por uma equipe de especialistas.
Quando você vir um crachá certificado em um site, basta clicar nele para acessar o site específico da comissão de credenciamento. Dessa forma, você pode encontrar informações adicionais sobre os especialistas que credenciaram o site que você está navegando.
3. Descubra de onde vem o conteúdo
Se você se deparar com um artigo on-line cobrindo alegações de saúde específicas, é correto que a publicação ou o site o informe sobre quem compilou as informações. Isso permite que você saiba se o escritor está qualificado para compartilhar informações médicas.
Simplesmente ter o termo "especialista" associado ao nome de um escritor também não é suficiente para que você confie nele com conselhos sobre condições médicas específicas. Você precisa ver informações adicionais que mostrem o que qualifica a pessoa a ser chamada de especialista nesse campo.
Você deve descobrir se eles têm formação acadêmica ou certificação formal, bem como anos de experiência nesse campo. Sites respeitáveis como o WebMD irão informá-lo sobre quem revisou o artigo clinicamente, e eles fornecer a você um resumo do revisor, juntamente com seus dados médicos, profissionais e acadêmicos fundo.
4. Descubra quando as informações de bem-estar foram publicadas
Em muitos campos de pesquisa, incluindo bem-estar, há testes contínuos, atualizações e novas descobertas sendo encontradas. Por isso é importante procurar conteúdos que foram publicados ou atualizados recentemente. Aderir a artigos mais recentes ajudará você a evitar conteúdo desatualizado. Ele também permite que você fique por dentro das últimas descobertas. Se você estiver em um site de bem-estar, normalmente encontrará a data de publicação (ou atualização) na assinatura ou na parte inferior do artigo.
5. Busque Revisões da Publicação Online
Se você se deparar com um determinado site e suspeitar do conteúdo, pode procurar por avaliações online. Pesquise avaliações em plataformas como mywot.com e sitejabber.com para descobrir como outros leitores avaliam o conteúdo de um determinado site. Embora as avaliações dos usuários possam ser confiáveis, algumas avaliações podem desviá-lo, portanto, você ainda precisa estar ciente e procurar comentários falsos e inúteis online.
Encontre informações de bem-estar confiáveis on-line
As dicas mencionadas acima ajudarão você a encontrar informações confiáveis sobre bem-estar online. Embora essas dicas sejam úteis, é importante lembrar que o conteúdo online deve ser usado apenas para fins informativos e não para substituir o aconselhamento profissional. Isso não é tudo: se você deseja continuar acessando informações confiáveis em áreas específicas de bem-estar como fitness, existem muitos profissionais on-line disponíveis para fornecer as informações que você precisar.
